Здоровье и долголетие

Профилактика

Грудничковый период

Педиатры советуют не начинать этот процесс летом, так как в это время повышается активность патогенной микрофлоры и более часты кишечные
Профилактика

Почему кроха похудел?

Похудение достигает своего пика на 3–4 день. 70 % доношенных деток набирают массу в течение первой недели жизни. Недоношенные отстают
Профилактика

Влияние музыки на развитие ребенка

У детей, пострадавших от недостатка кислорода во время внутриутробного развития, как правило, снижена активность ферментов клетки. После того как младенцам
Профилактика

Как вам удобнее

Свободные роды одними из первых ввели в практику австралийские врачи. И заметили удивительные результаты. С тех пор как женщинам разрешили
Профилактика

Минуты отдыха

Посмотрите, не сидите ли вы вблизи задней части корпуса чужого монитора. Если да, попросите, чтобы вас пересадили. Каждый час в течение
Профилактика

Памятка для мам

1 триместр Введите в рацион «умные» продукты. В овсяных хлопьях, бананах и индейке содержится триптофан, помогающий мозгу трудиться более активно.
Профилактика

"Быстро поднятое упавшим не считается"?

Они провели эксперимент: положили кусочек мяса на плиточный пол. Досчитав до пяти, они подняли продукт и обнаружили на нем 99%
Профилактика

Любовь-морковь

В этом случае в ней сохраняется на 25% больше фалкаринола (элемента, обладающего противораковой активностью). А вот порезанная морковь при варке
Профилактика

Сенсация. Новое лекарство от ВИЧ

Медэксперты Гейдельбергского Университета выяснили, что входящий в его состав полифенол (EGCG) нейтрализует особый белок в сперме (SEVI, спермовый усилитель вирусного
Профилактика

Хит сезона. Дыня

Вопреки распространенному мнению, дыня легко усваивается организмом, помогает переваривать жирную пищу и считается ценнейшим диетическим блюдом. Ароматная дыня богата витаминами PP,
Профилактика

Живем по циклу

Один пожилой профессор медицинского института на лекции, посвященной менструации, образно описывал то, что происходит в эти дни с женским организмом.
Профилактика

Хорошо сидим!

Ученые выявили: если люди в 20–30 лет уделяют недостаточно внимания спорту, их привычки вряд ли изменятся через 10 лет.
Профилактика

Дышите глубже

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Allergy, тревога и эмоциональное перенапряжение увеличивают риск развития этого респираторного заболевания.Хронический стресс может усилить иммунный
Профилактика

Очки ухудшают зрение

Тогда почему же, когда мы долгое время носим очки, нам кажется, что наше зрение не улучшается, а, напротив, только садится?
Профилактика

Польза компьютерных игр

«Эта зрительная способность — контрастная чувствительность — помогает лучше видеть в темноте или, скажем, в тумане», — объясняет доктор РЭНДЖИ
Профилактика

Хит сезона. Яблоко

пектины, входящие в их состав, помогают связывать и выводить излишки холестерина, скопившегося в печени;в кожуре яблок содержится антиоксидант (кверцетин), который
Профилактика

Почему сводит мышцы?

При обезвоживании. Употребляйте много жидкости, чтобы моча была обильной и светло-желтого цвета. Во время продолжительной тренировки обязательно выпивайте по стакану
Профилактика

Вредно или полезно?

ХОЛОДНЫЙ зеленый ЧАЙПовышает работоспособность и выводит токсины. Можно добавить ложку меда — так вы повысите свой иммунитет и активизируете работу
Профилактика

Очистка организма от шлаков

Например, съешьте на завтрак киви, в котором много витамина С, а за обедом добавьте в суп ложку отрубей. Доказано, что
Профилактика

Руководство для любителей пробежек

регулярно делайте упражнения на развитие силы и гибкости для всех групп мышц;не увеличивайте скорость и расстояние более чем на 10
Профилактика

Как правильно падать

Как правильно падать с велосипеда или роликовОднако так можно сломать пальцы, запястья или травмировать плечи.Вот почему лучше сгруппироваться, прижать руки
Профилактика

На дух не переношу!

Однако доктор Лиина Хогвал из Университета Готенбурга доказала, что это не так. Вызвать аллергию может даже гераниол (входит в состав
Профилактика

Советы бывалого туриста

1.Никогда не пейте сырую воду.ДОРОЖНАЯ АПТЕЧКААнтигистаминные препараты. Эти таблетки жизненно необходимы даже тем, кто не относит себя к аллергикам. Ведь
Профилактика

Сезон "полосатиков"

Курортники! Возьмите на вооружение сведения о пользе арбуза. Его мякоть лечит ожоги, утоляет жажду лучше воды и заодно пополняет запасы
Профилактика

Травы в женскую аптечку

КАК ГОТОВИТЬ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ? Вода для травяного чая обязательно должна быть мягкой, лучше родниковой. Желательно не брать воду из-под крана, в
Профилактика

Тайна овощных соков

На что они способны? Диетологи считают, что мы едим слишком много. Только представьте: в среднем в желудок попадает 500 кг
Профилактика

Детский массаж: польза и вред

Поэтому есть возможность скорректировать многие отклонения без медикаментозного и хирургического вмешательства.Во-вторых, массаж способствует развитию моторики, повышает мышечный тонус, учит малыша
Профилактика

Все в сад!

«Микроорганизмы, содержащиеся в почве, провоцируют наш организм на выработку иммуностимулирующих лейкоцитов, — объясняет доктор Мэри Рубуш. — А значит, таким