Здоровье и долголетие

Профилактика

По ком тоскует селезёнка

Индусы называли селезенку органом гармонии, китайцы — второй матерью {почетный титул первой носила почка}, философ Аристотель — второй печенью, а
Профилактика

Угревая сыпь: причины, лечение

Определите степень поражения угревой сыпью:1. Прыщики без воспаления, в виде отдельных черных точек.Ваши действия: регулярная чистка лица у косметолога.2. Вздувшиеся
Профилактика

Дело табак

31 мая по инициативе ВОЗ отмечается Всемирный день без табака. Курильщиков пытаются ограничить законами. Запрещают курение в общественных местах и
Профилактика

Лук от весенних недуг

О пользе равновесияПроблема: стрессыРешение SHAPE: репчатый лукНачало весны — время, когда наша психика наиболее уязвима для любых стрессов. Нехватка солнца,
Профилактика

На кончике иглы

Каждый наркоман ежегодно приобщает к своей «привычке» от 12 до 15 человек! Наркотики — причина органических поражений головного мозга, они
Профилактика

Сонное царство

«Вы можете себя чувствовать бодрой, когда просыпаетесь в полдень в выходной день, но это обманчиво», — говорит ДАНИЭЛЬ КОЭН, доктор
Профилактика

Жизнь без гепатита

Гепатит А. Или бытовой гепатит: передается через грязные руки, немытые овощи и фрукты, воду. 95% людей к 30 годам переносят
1920 200 shape primrose
Профилактика

Закон сохранения здоровья

Цена прогрессаХронические недуги неинфекционного характера, среди которых лидируют заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт и инсульт), онкология и диабет II типа, достигли
Профилактика

Пластическая хирургия: за и против

В погоне за идеалом«Зачем люди себя уродуют? — недоумевает 51-летняя голливудская красавица КИМ КЭТРОЛ. — Ведь после пластики все начинают
Профилактика

Наследственные заболевания

Положа руку на сердцеТо, что стоит хотя бы раз в год проходить профилактический медосмотр, очевидно для большинства из нас. Но
Профилактика

Секреты плодородия

Лариса была замужем уже более четырех лет и отпраздновала свое 25-летие, когда они с мужем решили, что могут наконец позволить
Профилактика

Меняем себя и планету к лучшему!

ЭКОПСИХОЛОГИЯ — это наука (оформилась в 70-х гг. XX века), которая находится на стыке психологии, экологии, педагогики, психотерапии, философии, истории,
Профилактика

30 минут джоггинга для здорового сердца

Программы, цель которых — улучшить здоровье, часто не столь привлекательны, как, например, комплексы для тонкой талии или упругих ягодиц. «Однако
Профилактика

Просто слёзы

Трете глаза, как заплаканный ребенок, веки припухли, ресницы слиплись? В чем причина этих бед?ОСНОВНЫЕ ФАКТЫСлезные железы, расположенные вокруг глазного яблока,
1920 200 shape lean cookie
Профилактика

Рыба: так ли она полезна?

МОРЕПРОДУКТЫ являются незаменимой вещью для тех, кто следит за своим питанием. Рыба очень богата белками, различными минеральными веществами, витаминами и
Профилактика

Ужиться с язвой: как правильно питаться и тренироваться при язве желудка

Найти и обезвредить язвуПрежде всего язвенникам {и не только им — в группу риска попадают и те, кто знаком с
Профилактика

Контрацепция для... костей

Дефицитный кальцийОстеопороз действительно чаще всего развивается у женщин после 40 лет. Но это заболевание возникает и у тридцати и двадцатилетних,
Профилактика

Наш генетический код

СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬНАТАЛЬЕ ОДНАЖДЫ ПОЗВОНИЛА МЛАДШАЯ СЕСТРА. Врачи поставили ей страшный диагноз: рак яичников и матки. От этого же заболевания 4
Профилактика

Всему своё время

Редко кто может расписать свою жизнь по часам на месяц вперед, но есть дела, которые имеет смысл планировать лишь на
Профилактика

Особо уполномоченные

Всего лишь 120 лет назад существование витаминов подвергалось сомнению. Когда в 1881 г. русский врач Николай Лунин выступил с докладом,
Профилактика

В объятиях Морфея

Никто не сомневается: для поддержания хорошей формы необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Но почему-то многие забывают, что без сна
1920 200 shape seed cereal
Профилактика

Всемогущая соя

Еще недавно сою объявляли чуть ли не самым спасительным чудо-продуктом. Профилактика рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний, укрепление костной ткани, облегчение
Профилактика

Хождение на каблуках

«Ну, вот, так всегда! — скажете вы. — Столько стараний: сначала учишься на них ходить, потом проводишь долгие часы, подбирая
Профилактика

Гигиена языка: зачем чистить язык от налета

Борьба за чистоту Налет покрывает вкусовые рецепторы на языке и зачастую просто мешает нам ощутить истинный вкус еды. Зная об этом,
Профилактика

Пиво - пить?

Если верить рекламе, то о пользе и вреде пенного напитка даже задумываться не стоит. Куда важнее, например, то, что пиво
Профилактика

Сосуды с сюрпризами: можно ли заниматься фитнесом при варикозе?

Как распознать варикозСамый простой способ — визуальный осмотр. Еще лучше — УЗИ, которое позволяет «заглянуть» глубоко под кожу. Можно и
Профилактика

Компьютер - друг, но истина дороже

Многие нередко проводят достаточно времени за компьютером, зачастую жертвуют драгоценные минуты и часы в ущерб сну и отдыху. В ответ
Профилактика

Пища для ума

Наш мозг — замечательное творение природы. Он находится в комфортных условиях: в «футляре» черепной коробки и под надежной защитой трех
1920 200 shape lean cookie