Здоровье и долголетие

Профилактика

Ленивый сезон

Ох уж эти новогодние каникулы: на улице мороз, хочется засесть дома, но друзья и?родственники почти каждый день зовут в гости…
Профилактика

Смотри в оба!

Почему я плохо вижу?Чаще всего проблемы со зрением возникают в результате ухудшения обменных процессов. Гиподинамия {малоподвижный образ жизни} приводит к
Профилактика

Щетовидная железа: отвечает за железное здоровье

Щит или бабочка? По традиции, заложенной римским врачом Галеном, медики официально именуют щитовидку тиреоидной железой. «Тиреос» по-гречески — «щит», «идеа» —
Профилактика

Миссия "Простуда": найти и уничтожить

В каждый сезон мы болеем по-особому. И вирусы в январе подхватываем уже не те, что в ноябре или в марте.
Профилактика

Моржами не рождаются, ими становятся

Шоковая заморозкаВпервые искупаться в ледяной воде я решилась исключительно на спор. Любимый человек хандрил и капризничал, я предложила ему отправиться
Профилактика

По капле яда

Никотин — один из тысячи химических элементов, который мы вдыхаем вместе с сигаретным дымом. Количество никотина, которое попадает в легкие
Профилактика

Как потушить изжогу?

Мы иногда любим побаловать себя острыми и пряными блюдами, нам нравится легкое жжение в желудке и «огонек» во рту. Но
1920 200 shape primrose
Профилактика

Укрощение холода

Криотерапия — одна из самых популярных современных методик лечения, которая позволяет справиться с огромным количеством недугов. В официальную медицину понятие
Профилактика

Как приспособиться к холодам

Дела сердечныеОсновная причина переохлаждения ног и рук — нарушение циркуляции крови. Это нормальная защитная реакция организма: в экстремальных условиях тепло
Профилактика

Вирусные инфекции

Все мы четко усвоили, что грипп и даже банальная простуда — самая что ни на есть уважительная причина не ходить
Профилактика

Диагнозы-мифы

1. Настоящий бич цивилизованного мира. В африканских племенах, как вы понимаете, антигистаминные препараты не в ходу. Что такое поллиноз, пищевая
Профилактика

Фруктовый гербарий: сухофрукты

НАТУРАЛЬНАЯ БИОДОБАВКА Сухофрукты — абсолютно натуральный продукт, в котором нет красителей, стабилизаторов, эмульгаторов, нитритов и искусственных добавок. Фактически это те
Профилактика

Актуальная гомеопатия

ВО ВСЕМ СЛЕДУЙТЕ РЕКОМЕНДАЦИЯМ СВОЕГО ВРАЧА. Принимать гомеопатические лекарства надо строго по часам. Во время курса лечения следует ограничить, а
Профилактика

Таблетка, я тебя знаю?

Мы часто хватаемся за спасительную пилюлю и при этом не всегда успеваем заглянуть в инструкцию. Но любые таблетки, даже если
1920 200 shape lean cookie
Профилактика

Уйди, бессонница!

К счастью, новые исследования подсказывают сразу три способа уснуть, не прибегая к помощи снотворного. 1. Согрейте ноги. Если вы спите с
Профилактика

Свет твоей улыбки

Правда, порой суровое выражение лица или напряженная гримаса не имеют отношения к личным качествам. Просто неловко открыть рот. А виной
Профилактика

В ложке мёда - бочка пользы

По сравнению с чистым сахаром мед не раздражает слизистую кишечника и легче усваивается почками. Он представляет собой настоящий коктейль из
Профилактика

Аптечка - путешественница

ДЛЯ ГОРНОЛЫЖНИЦЫ Солнцезащитный крем, гигиеническая помада для губ и специальная пудра, средство от обморожения, поливитамины, аспирин, болеутоляющие таблетки, эластичный бинт,
Профилактика

Аюрведа - дар богов

Как узнать свою дошу по аюрведе Тест: определите свой тип 1.Я родилась: в - крошкой; п - средних размеров; к - крепышом. 2.Сейчас
Профилактика

Портрет в иммунном интерьере

Почему мы болеемУченые выяснили, что генные дефекты лежат в основе всего лишь 13–15% врожденных патологий. А в основном в рождении
Профилактика

Травмпункт

Наглядный примерТравмы наружных связок голеностопного сустава — пожалуй, самые распространенные. Подвернуть ногу можно буквально на каждом шагу, а в прыжке
1920 200 shape seed cereal
Профилактика

Неизвестные факты о продуктах

АРБУЗМякоть арбуза — ценный диетический продукт. При малой калорийности {25 ккал на 100 г} она отлично наполняет желудок и тем
Профилактика

Предотвратить мигрень

Запретные плодыОпределенные продукты питания и напитки вызывают головную боль практически у каждого из нас. Список потенциальных источников страданий длинен и
Профилактика

Нервные шалости

Хорошо, если только «иногда» и «ненадолго». Однако тем, для кого такие «выверты» стали правилом, не стоит отчаиваться, так как невроз
Профилактика

Массаж в воде

В начале 1980-х годов американцу Гарольду Даллу пришла в голову замечательная идея: а что если дзен-шиацу перенести в водную стихию?
Профилактика

Секретные болезни

В последнее время неважно себя чувствуете и выглядите хуже, чем хотелось бы? Синяки под глазами можно скрыть тональным кремом, а
Профилактика

Как выбирать и правильно есть корнеплоды

Прошло лето — пора ярких, вкусных, ароматных, сочных и полезных во всех отношениях овощей и фруктов. Наступила осень — пора
Профилактика

Фитнес при диабете: комплекс упражнений против диабетической стопы

Сахарный диабет: наглядный пример Сахарный диабет относят к заболеваниям обмена веществ, а именно — углеводов. Съеденные углеводы оказываются в крови преимущественно
1920 200 shape lean cookie