Здоровье и долголетие

Профилактика

Извлекаем пользу из вредных привычек

Так ли уж вредны наши вредные привычки? Стоит ли из-за них терзаться чувством вины? На самом деле они не так
Профилактика

5 горячих точек на карте здоровья

Если во время не начать лечение, это может привести к избыточному весу, деформации суставов, слепоте, заболеваниям почек, даже к смертельному
Профилактика

Когда тело в весе: щитовидка и килограммы

Вы поправляетесь, несмотря на низкокалорийную диету и регулярные занятия спортом? Причина такой напасти может скрываться в щитовидной железе. "Я всегда относилась
Профилактика

Сахарозаменители: горькая правда о сладкой жизни

Сегодня неприлично быть рыхлой пышкой. В моде — стройность, поджарость и элегантная худоба. Ради этого мы отказываемся от сахара, перестаем
Профилактика

Улыбаемся и машем... Вслед кариесу!

В чем секрет обворожительной улыбки: в умелом макияже губ или в крепких белоснежных зубах? Как бы вы ни старались «замаскировать»
Профилактика

Животный инстинкт: пристрастия в еде и здоровье

У каждой из нас имеется «черный список» нелюбимых продуктов. Причина столь лютой ненависти к вареному луку, тушеному шпинату или кусочкам
Профилактика

5 способов поправить здоровье и похудеть

Постоянно слышите о пользе физической активности, роли чистой питьевой воды и вреде строгих диет, но при этом никак не можете
1920 200 shape primrose
Профилактика

«Цветочная» болезнь

«Цветочная» болезнь (по-научному «поллиноз») или аллергия на пыльцу растений может проявиться в любом возрасте, независимо от места вашего проживания –
Профилактика

Как наладить гормональный фон

Наша гормональная система – система регуляции всего организма. Когда она находится в балансе, мы даже не задумываемся о том, как
Профилактика

Дыхание против боли

Все мы дышим не задумываясь, совершаем около 20 160 (!) вдохов и выдохов в день. Но если немного поразмыслить над
Профилактика

Вокруг витрины с витаминами: мифы и факты

Все мы знаем: чтобы быть здоровой и красивой, надо есть достаточно витаминов и минеральных веществ. Мы и едим: овощи, фрукты,
Профилактика

10 поводов услышать голос тела

«Откуда ты знаешь, что с тобой? Ты же не врач!» – нам так часто это говорят, что мы перестали прислушиваться
Профилактика

Предрасположенность и вес: похудеть вопреки генам

«От осины не родятся апельсины» – эту мудрость актуально применять и к конституциональным особенностям человека. Результаты многочисленных научных исследований подтверждают
Профилактика

Мифическая гомеопатия: заблуждения, в которые вы верите

Гомеопатия – метод медицины и существующий примерно пару сотен лет особый вид терапии. Причем настолько особый, что многим из нас
1920 200 shape lean cookie
Профилактика

Синдром усталых ног: что делать и как бороться?

Мы с нетерпением ждем теплого сезона – так хочется новых впечатлений, прогулок по интересным местам, путешествий. В это время мы
Профилактика

Красная линия: как бороться с капиллярной сеточкой

Времена, когда благородные дамы томно смотрели на мир через сеточки своих шляпок, давно прошли. Эти ограничения осталась для нас в
Профилактика

мифы о мануальной терапии

Множество заблуждений относительно мануальных практик сделало из специалиста этого направления медицины чародея, спасающего от недугов, для одних и злодея, отнимающего
Профилактика

5 способов отбелить зубы в домашних условиях

Цвет зубной эмали — одна из главных составляющих красивой улыбки. Чем она светлее, тем более блестящими выглядят сами зубы. Однако
Профилактика

4 продукта для здоровья вашего сердца

Первое, что говорит на приеме всем своим пациентам кардиолог из Rutgers New Jersey Medical School Джованни КАМПАНИЛЕ, — «Вы -
Профилактика

5 путей обойти стресс стороной

Спокойствие и безмятежность — целое искусство, труд и работа над собой. Люди, ориентированные на успех, редко позволяют себе раздражаться. Постоянно
Профилактика

Печень — ваш личный косметолог

В «служебные обязанности» печени входит выполнение полутысячи разных процессов. Она совмещает функции главной очистительной системы организма (за сутки кровь фильтруется
1920 200 shape seed cereal
Профилактика

Врачебная помощь при ожирении

Вы стараетесь вести здоровый и активный образ жизни, а лишние килограммы все не уходят? Или вы вдруг прилично поправились, не
Профилактика

Просветись! Когда делать МРТ, ЭКГ, УЗИ

МРТ, КТ, ЭКГ… В медицинском мире эти исследования давно перешли в категорию «рутинных», однако для пациентов нередко остаются загадочной аббревиатурой.
Профилактика

6 мифов о зрении

Усиленно делаете зарядку для глаз, но не знаете, есть ли в этом смысл? Боитесь читать электронные книги, потому что слышали,
Профилактика

6 причин, почему мужчина должен вас беречь

«Если речь идет о здоровье, не оставляйте без внимания половые различия», - советуют ученые из Society for Women’s Health Research,
Профилактика

Во сне увидела: ночные линзы для коррекции зрения

Ваше зрение далеко от нормы, но очки совершенно не идут, а обычные линзы сильно сушат глаза? Восстанавливайте ясность взгляда ночью!
Профилактика

Жизнь без боли: как выбрать обезболивающее

Сейчас выпускают много обезболивающих средств: таблетки, порошки, сиропы, мази - почти все они содержат аспирин. Как не запутаться в этом
Профилактика

Соль: польза и вред для организма

Хотя натрий входит в топ-5 запрещенных продуктов большинства диет и авторских методик похудения, он играет важнейшую роль в работе всего
1920 200 shape lean cookie