Здоровье и долголетие

Профилактика

Инфекции полости рта: найти и обезвредить

Британские медики в течение 30 лет исследовали состояние здоровья более 12 тысяч человек и установили, что потеря нескольких зубов в
Профилактика

А он — смог!

Жители мегаполисов знают, что смог вреден для здоровья, но стараются об этом не думать, понимая, что загрязненный воздух — это
Профилактика

Полный? Вперёд!

Человечество толстеет — факт. Однако значит ли это, что полнота опасна для здоровья? «Излишки» вредны или это психологическая проблема большинства
Профилактика

7 удовольствий века, управляющих нашей жизнью

Жизнь есть сад, полный настоящих и мнимых плодов удовольствия. В том числе и ядовитых. Подчас мы не можем совладать с собой
Профилактика

Извлекаем пользу из вредных привычек

Так ли уж вредны наши вредные привычки? Стоит ли из-за них терзаться чувством вины? На самом деле они не так
Профилактика

5 горячих точек на карте здоровья

Если во время не начать лечение, это может привести к избыточному весу, деформации суставов, слепоте, заболеваниям почек, даже к смертельному
Профилактика

Когда тело в весе: щитовидка и килограммы

Вы поправляетесь, несмотря на низкокалорийную диету и регулярные занятия спортом? Причина такой напасти может скрываться в щитовидной железе. "Я всегда относилась
Профилактика

Сахарозаменители: горькая правда о сладкой жизни

Сегодня неприлично быть рыхлой пышкой. В моде — стройность, поджарость и элегантная худоба. Ради этого мы отказываемся от сахара, перестаем
Профилактика

Улыбаемся и машем... Вслед кариесу!

В чем секрет обворожительной улыбки: в умелом макияже губ или в крепких белоснежных зубах? Как бы вы ни старались «замаскировать»
Профилактика

Мозг или бактерии: кто нами управляет?

Почему не все могут похудеть, бросить курить или начать свое дело? Для одних успех — стиль жизни, для других -
Профилактика

Животный инстинкт: пристрастия в еде и здоровье

У каждой из нас имеется «черный список» нелюбимых продуктов. Причина столь лютой ненависти к вареному луку, тушеному шпинату или кусочкам
Профилактика

5 способов поправить здоровье и похудеть

Постоянно слышите о пользе физической активности, роли чистой питьевой воды и вреде строгих диет, но при этом никак не можете
Профилактика

«Цветочная» болезнь

«Цветочная» болезнь (по-научному «поллиноз») или аллергия на пыльцу растений может проявиться в любом возрасте, независимо от места вашего проживания –
Профилактика

Как наладить гормональный фон

Наша гормональная система – система регуляции всего организма. Когда она находится в балансе, мы даже не задумываемся о том, как
Профилактика

Как заставить свои клетки работать на полную силу

Если вы действительно хотите почувствовать разницу в уровнях энергии, вам необходимо начать с источника: ваших митохондрий — крошечных динамо-машин, которые
Профилактика

Вот такая арифметика: показатели здоровья

Еще недавно вес человека являлся чуть ли не главным мерилом его здоровья. А теперь большинство ученых единодушны: в этом показателе
Профилактика

Дыхание против боли

Все мы дышим не задумываясь, совершаем около 20 160 (!) вдохов и выдохов в день. Но если немного поразмыслить над
Профилактика

Вокруг витрины с витаминами: мифы и факты

Все мы знаем: чтобы быть здоровой и красивой, надо есть достаточно витаминов и минеральных веществ. Мы и едим: овощи, фрукты,
Профилактика

10 поводов услышать голос тела

«Откуда ты знаешь, что с тобой? Ты же не врач!» – нам так часто это говорят, что мы перестали прислушиваться
Профилактика

Предрасположенность и вес: похудеть вопреки генам

«От осины не родятся апельсины» – эту мудрость актуально применять и к конституциональным особенностям человека. Результаты многочисленных научных исследований подтверждают
Профилактика

Мифическая гомеопатия: заблуждения, в которые вы верите

Гомеопатия – метод медицины и существующий примерно пару сотен лет особый вид терапии. Причем настолько особый, что многим из нас
Профилактика

7 быстрых способов стать энергичнее

Ощущаете нехватку сил? Запас энергии на нуле, и вы никак не можете закончить начатое дело? Достаточно короткой «паузы», чтобы исправить
Профилактика

Без ошибок: как избежать промахов в диагностике

Когда проблемы со здоровьем отправляют нас в кабинет врача, то зачастую и в голову не приходит, что доктор может поставить
Профилактика

Синдром усталых ног: что делать и как бороться?

Мы с нетерпением ждем теплого сезона – так хочется новых впечатлений, прогулок по интересным местам, путешествий. В это время мы
Профилактика

Красная линия: как бороться с капиллярной сеточкой

Времена, когда благородные дамы томно смотрели на мир через сеточки своих шляпок, давно прошли. Эти ограничения осталась для нас в
Профилактика

мифы о мануальной терапии

Множество заблуждений относительно мануальных практик сделало из специалиста этого направления медицины чародея, спасающего от недугов, для одних и злодея, отнимающего
Профилактика

5 способов отбелить зубы в домашних условиях

Цвет зубной эмали — одна из главных составляющих красивой улыбки. Чем она светлее, тем более блестящими выглядят сами зубы. Однако
Профилактика

4 продукта для здоровья вашего сердца

Первое, что говорит на приеме всем своим пациентам кардиолог из Rutgers New Jersey Medical School Джованни КАМПАНИЛЕ, — «Вы -