Профилактика

Самодиагностика здоровья по состоянию ногтей

Регулярно красите ногти и почти не помните, как они у вас выглядят без лака? Снимите покрытие и посмотрите внимательно на ногтевую пластину. Ее состояние может многое рассказать о вашем здоровье.

Если ваши ногти…

…«очень бледные или с голубоватым оттенком, то, вероятно, вы не получаете достаточное количество кислорода, — говорит Шилпи АГАРВАЛ, д.м.н. из Лос-Анджелеса. Возможно, у вас анемия, болезнь легких или синдром Рейно (как правило, не опасное для здоровья заболевание, выражается покалыванием конечностей и изменением их цвета, когда вам холодно или у вас стресс). Если у вас анемия, то ногти могут быть изогнуты вверх, а при проблемах с дыханием, они будут загибаться внутрь. 

…«светлее, чем обычно, с темными точками, то, возможно, у вас гепатит», —говорит Митчелл КЛАЙН, д.м.н., доцент дерматологии из Cornell University Medical College. Сдайте анализ крови на биохимию, чтобы понять состояние вашей печени.

…«неровные горизонтальные белые линии на большинстве пальцев могут свидетельствовать о заболеваниях почек или печени», — предупреждает Шилпи Агарвал. Но если на нескольких пальцах есть небольшие белые отметины, то, скорее всего, - это микротравмы, которые можно получить от удара или от слишком агрессивного маникюра.

…«очень мягкие, слабые и тонкие, слоящиеся ногти бывают при неполадках щитовидной железы или при дефиците витаминов группы В», — уверяет Шилпи. Попросите вашего врача подобрать вам подходящие препараты и добавьте в рацион продукты, содержащие биотин и В12. 

…«имеют вспухшую кожу у основания. Это возможно при аутоимунных заболеваниях, например волчанке или склеродермии. Также при таких недугах вы можете заметить сеточку из тонких кровеносных сосудов в области кутикулы», — предупреждает Митчелл Клайн.

…«с темной, вертикальной полосой по ногтю, «знаком Хатчинсона», то это должно вас насторожить, так как иногда может быть признаком меланомы», — предостерегает Митчелл Клайн. Проконсультируйтесь у дерматолога, как можно скорее. 

…отличаются точечными углублениями или бороздками вместе с жирным блеском под ногтем являются отличительными признаками псориаза. Кроме того, они могут предупреждать о других кожных заболеваниях или о проблемах с суставами. Обратитесь за консультацией к ревматологу. 

…«толстые, желтые, меняющие форму, то, скорее всего, вы подхватили грибковую или бактериальную инфекцию», — говорит Шилпи Агарвал. С ней нужно срочно бороться, но подобрать эффективное лечение для каждого конкретного случая может только специалист. 

Если вы неаккуратно оборвали заусенцы, и нежная кожа по краю ногтя воспалилась, или, что еще хуже, началось нагноение, два раза в день делайте ванночки с теплой водой с добавлением соли. Так вы ускорите заживление ранок. 

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты