Профилактика

Как гормоны влияют на набор веса?

6 гормонов, влияющих на вес

2. Дофамин – еще один коварный гормон. Он отвечает за получение удовольствия от пищи. Если этого гормона у вас недостаточно, вы просто не наслаждаетесь едой и, как следствие, переедаете.

3. Грелин –  который вырабатывается при недосыпе, увеличивает чувство голода.

4. Кортизол – вырабатывается всякий раз, когда мы попадаем в стресс. Он же требует от организма восполнить потраченную во время стресса энергию с помощью еды. Перекусы такого психофизиологического происхождения быстро приводят к лишнему весу.

Также на фигуру влияют гормоны 5. эстроген и 6. тестостерон (T3 и Т4).

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты