Профилактика

Разобрать по косточкам

Специалисты из University of Missouri провели исследование, целью которого было выяснить, как можно не допустить уменьшения плотности костей в процессе похудения. «Ускоренное обновление костей, конечно, не является благоприятным фактором, но на фоне других многочисленных преимуществ для здоровья, которые дает снижение веса, не является критичным, — говорит ПЭМ ХИНТОН, доцент факультета питания и физиологии. — При этом достаточное потребление кальция и витамина D может свести к минимуму сокращение костной ткани при потере веса».

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты