Профилактика

Открыт секрет вечной молодости

К такому выводу пришли немецкие ученые Saarland University, Homburg. Они измеряли длину теломер в образцах крови двух групп участников эксперимента: профессиональных спортсменов и здоровых людей, которые нерегулярно занимались физической активностью. Механизм укорочения теломер клеток может рассматриваться в качестве «биологических часов». Постепенное их сокращение ведет к старению организма.«Серьезные физические нагрузки приводят к активации фермента, который стабилизирует теломеры, — рассказывает руководитель проекта Ульрих Лауфс. — Это прямое доказательство омолаживающего эффекта физических упражнений».

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты