Профилактика

Спорт как лекарство от боли

«Раньше считалось, что если вам больно, необходимо прилечь и отдохнуть. Но сегодня ученые пришли к противоположному выводу: пассивный отдых может только усугубить состояние», — считает доктор Эдвард Ласковски из Центра спортивной медицины клиники Майо. Специалисты Центра советуют проконсультироваться с лечащим врачом и составить программу тренировок, чтобы помочь преодолеть боль и улучшить состояние здоровья.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты