Профилактика

Служба спасения

Избавьтесь от приступа циститаЭти болезненные ощущения — результат повышенной кислотности мочи. «Пищевая сода может нейтрализовать это», — говорит Кристин Витмор, руководитель отдела урологии Drexel University College of Medicine. Размешайте половину чайной ложки соды в стакане воды и сразу же выпейте.Остановите головную боль «Кофеин обладает способностью сжимать кровеносные сосуды, а следовательно, может уменьшить головную боль», — говорит Шен Элиссон, химик, автор книги Over-the-Counter Natural Cures. Но большое количество кофеина может, напротив, вызывать мигрень. Замените капучино на травяной чай.Успокойте изжогу «Активные вещества, которые содержатся в лимонах, способны быстро остановить выработку кислоты в желудке», — утверждает Элиссон. Выжмите сок одного лимона в стакан воды и пейте маленькими глотками.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты