Профилактика

Хит сезона. Яблоко

пектины, входящие в их состав, помогают связывать и выводить излишки холестерина, скопившегося в печени;в кожуре яблок содержится антиоксидант (кверцетин), который совместно с витамином С борется со свободными радикалами;мякоть яблока богата винной и яблочной кислотами, которые способствуют нормализации пищеварения;яблоки помогают поддерживать постоянный уровень сахара в крови и выводить токсины, которые могут стать причиной целлюлита.

1 неочищенное красное яблоко -- 84% воды и 127 ккал1 неочищенное яблоко Гольден -- 84% воды и 101 ккал

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты