Профилактика

Секрет долголетия

- замените белый хлеб зерновым или с отрубями;- включите в меню зерновые хлебцы;- вместо обычного белого риса готовьте коричневый;- в тесто для выпечки и блинов добавляйте отруби и пшеничные зародыши.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты