Профилактика

Я на солнышке лежу…

Поэтому загорайте только утром до 10 часов и вечером после 17, когда светило не активно. И обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами», — советует Ольга Ганелина, врач-дерматолог лаборатории Vichy.

На защите!При выборе крема, лосьона или спрея обратите внимание на степень его защиты, так называемый SPF (Sun Protection Factor). Чем он выше, тем меньше вы рискуете получить солнечный ожог. Будущей маме следует выбирать самый высокий фактор — от 25 до 50 единиц. Наносить его на кожу нужно как минимум за 20 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять — каждые два часа. Даже если на солнцезащитном средстве написано, что оно водостойкое, после купания в море или бассейне мажьтесь им снова. Приняв солнечные ванны, используйте молочко или спрей после загара. Они успокоят вашу кожу и предотвратят появление сухости.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты