Профилактика

Оздоровляющая аюверда

Суть city-аюрведы, по мнению АНДРЕЯ СЫРЧЕНКО, — «дать человеку шанс эволюционно изменить свой образ жизни согласно полученным знаниям — получить некое откровение, но не шокирующее представление об идеале, которому он не может соответствовать, а такое, которое органично впишется в его жизнь. Ключ к популярности аюрведы — универсальность системы жизни. Она готова предложить человеку то, что он способен взять и что ему действительно необходимо». Но универсальность — не значит простота. Настоящий специалист обязательно подготовит вас к процедурам, проведет  консультацию и диагностику принадлежности к одной из дош {вата, питта, капха}. При выборе средств воздействия {а их насчитывается не менее 29} учтет предыдущий опыт, привычки, ожидания и даже душевное состояние. И только после этого на сцену выйдут и очищение, и индийская баня сведана, когда голова находится снаружи, и массаж в четыре руки. Во время ритуала удвартана специальной пастой сделают пилинг, выводящий токсины. Что же до массажей — запоминайте названия. Абхьянга — синхронный масляный массаж, снимающий стресс и восстанавливающий энергетический баланс. Выполняется легкими круговыми движениями начиная с головы, а затем «подключаются» шея, руки, ноги, живот, грудь и спина. Вишеш — мощный антицеллюлитный массаж. Делается с интенсивным, но безболезненным нажимом, стимулирующим крово- и лимфотоки и активизирующим липолиз. Потрясающие ощущения гарантирует гаршана — манипуляции двух пар рук в шелковых перчатках, осуществляющих сухой массаж тела, который рекомендован для нормализации биоэлектрического потенциала и обретения гладкой кожи. К серьезным, назначаемых при депрессии и других тяжелых состояниях процедурам {такова широдхара, когда на область «третьего глаза» льется струйка теплого масла}, приступают только после хорошего знакомства с клиентом и изучения его возможных реакций.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты