Профилактика

Профилактика

Тренировка для глаз: укрепляем зрение и улучшаем память

Названия некоторых мышц глаза (или глазодвигательных мышц) схожи с названиями мышц пресса — прямая, косая, поперечная… Они помогают вам отслеживать
Профилактика

Все, что вы хотели знать об остеохондрозе

Как процесс естественного старения, остеохондроз болезнью не является. Остеохондроз детям не игрушка В последнее время остеохондроз заметно «помолодел». Предпосылки закладываются еще в
Профилактика

3 повода услышать свое тело

Любой симптом, будь то кашель, головная боль или сухость во рту, – сигнал о том, что с организмом происходят неполадки.
Профилактика

Главные элементы для здоровья суставов и связок

Гибкость — безусловный синоним молодости, здоровья и красоты! К растяжке мышц как к отдельной физической нагрузке у многих отношение довольно
Профилактика

Гормональный дисбаланс: как с ним справиться

Гормональная теория старения активно изучается и обсуждается в научной среде — всем известно, что дисбаланс половых гормонов может привести к
Профилактика

Что такое пульсоксиметр и нужен ли он вам

Особо мнительные друзья и подруги уже приобрели этот медицинский гаджет в личное пользование. Это устройство помогает контролировать симптомы коронавируса, но
Профилактика

Здоровье от природы: орехи и какао против мигрени и депрессии

Забудьте о фармацевтических препаратах. Скорректировав режим питания, вы можете справиться с физическими и даже психологическими проблемами: победить простуду или депрессию! Пища
Профилактика

Что важно знать о силовых тренировках во время менструального цикла

Можно ли заниматься спортом во время месячных? Современная наука дает четкий ответ на этот важный для увлеченных фитнессисток ответ: да,
Профилактика

Почему перед менструацией «нападает жор»?

И кажется в рот, как в топку паровоза, летит все, что есть в холодильнике и даже то, чего там нет
Профилактика

Ваше тело зависит от сахара

Сахар сильно влияет на наши вкусовые рецепторы, а также и на наше тело. Сегодня мы едим гораздо больше сладкого, чем
Профилактика

Скрытые угрозы в доме, которые влияют на ваш организм

Появилась аллергия вне сезон? Стали плохо себя чувствовать, появились слабость и бессонница, ваша кожа стала сухой, вялой и потеряла блеск?
Профилактика

Хотите выглядеть моложе? Идите к стоматологу!

Каждый из нас хочет оставаться молодым как можно дольше. С этой целью мы тратим немало времени и денег на всевозможные
Профилактика

Как снизить вероятность приступа мигрени

В России распространённость мигрени почти в два раза превышает мировые показатели и наносит немалый ущерб экономике государства. Несмотря на почти
Профилактика

С новым счастьем!

Загадывать желание на Новый год – прекрасная традиция. Выбирая для себя самое важное и заветное желание, мы должны сделать ещё
Профилактика

Диета для сердца

Влияние питания и образа жизни человека на его здоровье сейчас уже для всех очевидно. Употребляемая пища сказывается на нашем самочувствии,
Профилактика

Удар ниже пояса: когда боль в животе застала врасплох

Иногда боль застает нас в самый неподходящий момент. Первое, что мы спешим сделать – принять анальгетики. Ведь, казалось бы, что
Профилактика

Упражнения для новых интимных ощущений

Если предположить, что приятные ощущения в сексе можно усилить – какие упражнения позволяют подготовить женское тело к… еще большему удовольствию? Задали
Профилактика

Что влияет на наш слух

Нам, женщинам, повезло: мы точнее, чем мужчины, воспринимаем высокие звуки, лучше различаем тональности и интонации. Вдобавок женский слух не притупляется
Профилактика

7 правил для защиты зрения ребенка

Родителям всегда хватает поводов для беспокойства: правильно ли дети развиваются, здоровы ли они, не смотрят ли слишком много мультиков, успешны
Профилактика

5 фактов об имплантатах, которых вы не знали

С точки зрения эстетики зубные имплантаты во многом выигрывают у других методов протезирования: дают правильную нагрузку для костной ткани, не
Профилактика

Сам себе доктор

Сегодня никто не ставит под сомнение необходимость компьютерной, финансовой или правовой грамотности, потому что без базовых знаний в этих областях
Профилактика

Жить без боли!

Причины ревматоидного артрита до сих пор неизвестны, а заболеть им можно в любом возрасте. Но статистически чаще он поражает женщин
Профилактика

Сто очков вперед

Не имеет значение, плохое у вас зрение или хорошее — глаза необходимо защищать от солнца. Главное — правильно подобрать солнцезащитные
Профилактика

Тромбоз: факторы риска, профилактика, лечение

"Мне всего 26 лет, а у мне поставили диагноз — тромбоз"... Таких сообщений на просторах интернета — десятки и даже
Профилактика

Чисто женские упражнения

До сих пор краснеете при упоминании о женской интимной гимнастике? Пора подойти к вопросу с медицинской точки зрения: понять, как
Профилактика

6 способов уменьшить боль в особые дни

Вот вполне типичная картина: вы лежите на диване, вцепившись в подушку, и проклинаете эти спазмы. На самом деле с дисменореей (термин, обозначающий
Профилактика

Как сохранить фертильность

Услышать дагноз «бесплодие» не готова ни одна женщина — ни счастливая многодетная мать, ни отчаянная карьеристка-одиночка. Способность к деторождению является барометром
Профилактика

9 пунктов сердечной диеты

Сердце — очень хрупкая вещь: оно бьется. Причем бьется в собственном ритме, как заведенное, подтверждая пословицу, которая гласит, что ему