Радости жизни

Мотивация

КАК ДОБИВАТЬСЯ УСПЕХА ВО ВСЕМ

Возможно, вы выросли с убеждением, что перед собой стоит ставить только реалистичные и достижимые цели, и только так возможно добиться
Мотивация

10 способов найти противоядие стрессу

Жизнь не останавливается ни на минуту, и мы постоянно балансируем на грани нервного срыва. Нам кажется, что, посвящая свободное время
Трансформация

3 способа избежать зимней прибавки в весе и даже похудеть

Предлагаем перехитрить всех врагов стройности — от плохой погоды до бабушкиных пирогов. Специалисты советуют использовать тактику тройной обороны: преодолейте естественное
Мотивация

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРУЗА ВИНЫ

Вы совершили ошибку, и теперь вас гложет чувство вины. Прислушайтесь к советам, как исправить положение.  Необходимо научиться различать «конструктивное» и «неконструктивное»
Отношения

ПОЧЕМУ ОНЛАЙН ЗНАКОМСТВА ПОПУЛЯРНЫ СРЕДИ СПОРТСМЕНОВ?

Помните эти ощущения? Вас переполняет любовь, и весь мир сверкает яркими красками. Вы то и дело пробуете на вкус слово «муж», по поводу
Отношения

ИДЕИ ПОДАРКОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ

Ваши друзья, как и вы не мыслите каникул без outdoor-активностей, офисных будней без тренировок, а года — без далеко идущих
Мотивация

ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ НА РАБОТЕ: РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГОВ

Токсичные отношения могут быть как в личной жизни (например, при общении с родителями или с мужем), так и деловой (начальник-тиран,
Трансформация

Мастер-класс Маргариты Королевой на Красной площади

Первый и единственный мастер-класс диетолога Маргариты Королевой «Легкий пусть к стройности» пройдет 5 декабря 2017 года в историческом демонстрационном зале
Трансформация

Худеть по-королевски

Сервисы готового диетического питания еще пять лет назад были из числа тех буржуйских заокеанских услуг, что недоступны простому российскому обывателю.
Трансформация

Соня Солдатова: «Фитнес — это прежде всего терапия»

Спросили у популярного блогера и тренером по растяжке Сони СОЛДАТОВОЙ (25 лет) о возможностях совмещать активную социальную жизнь и регулярные
Трансформация

Бархатный сезон: красивое тело для тех, кто еще не успел отдохнуть

Наступила осень, но отдохнуть наверняка успели еще не все. Если до вашего заветного отдыха осталось меньше месяца, а вы все
Трансформация

6 причин, почему вес возвращается

В течение года вы худеете как минимуму раза три – к Новому году, дню рождения, лету… Увы, те, кто упорно
Мотивация

Помолчите вы! Терапия тишиной

Шум является стрессовым фактором. Если вы живете в большом городе, то постоянно подвергаетесь шумовым атакам: к «голосу» города добавляются звуки
Отношения

12 СПОСОБОВ ПОКОРИТЬ ЛЮБОГО МУЖЧИНУ

Вопрос о том, как покорить мужчину, волнует большинство женщин еще с дошкольного возраста и остается головной болью на всю жизнь. На
Отношения

5 АРГУМЕНТОВ В ПОЛЬЗУ ЗАНЯТИЙ СЕКСОМ!

Как показали исследования, регулярные занятия сексом укрепляют иммунитет, оказывают позитивное влияние на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, а кроме того, способствуют поддержанию
Мотивация

Меняем образ мышления, чтобы задуманное получалось

Вы — а не внешние силы или рок — можете приблизить день, который изменит всю вашу жизнь. Хотите ли вы
Мотивация

ИЩЕМ СПАСЕНИЕ В ИНФОРМАЦИОННОМ ПОТОКЕ

Чтобы не прослыть невеждами, нужно быть в курсе, уметь поддержать разговор и знать детали. Поэтому мы жадно ловим каждую каплю,
Трансформация

Индекс массы тела, вес или обхват талии — какой показатель самый точный?

Помимо взвешивания существует еще несколько способов оценить, насколько ваша форма близка к идеальной. Дискуссии о том, что является более точным
Мотивация

ФОРМУЛА УСПЕХА

Полки книжных магазинов забиты яркими томиками с броскими названиями: «Я привлекаю успех!», «Как добиться выполнения всех желаний за 30 дней»,
Отношения

СЕКС И ИНТИМНАЯ БЛИЗОСТЬ

Найти человека, который в состоянии раскрыть понятие «сексуальная близость», не так-то легко. У людей с богатым сексуальным опытом количество связей
Отношения

ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ: НОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О КРЕПКОЙ ЛЮБВИ

Мечтаете в социальной сети сменить статус и вместо безрадостного «живем порознь» твердой рукой вписать счастливое - «помолвлена»? Тогда прислушайтесь к
Отношения

СЕКСУАЛЬНЫЕ БИОРИТМЫ: ЛЮБОВЬ ПО ЧАСАМ

«Настройте» свою сексуальную жизнь согласно вашим внутренним часам, и отношения станут более гармоничными. Сексуальные биоритмы Многие замечали, что сексуальное влечение даже по
Мотивация

БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫЕ

При любой неудаче мы пытаемся понять, почему это произошло. И что же мы делаем? Естественно, ищем виноватых — и ими,
Мотивация

Как изменить свою жизнь к лучшему

Каждый из нас периодически задумается об изменении привычного течения жизни. По словам гештальт-терапевта Татьяны Корсаковой, это естественно, так как тяга
Мотивация

Как научиться понимать свою интуицию

Все все мы хоть раз в жизни говорили «нюхом чую» или «печенкой» или «сердцем» или еще какой-либо частью нашего тела,
Мотивация

Карта желаний на 2017 год: все сбудется!

Наверняка, вы не раз слышали: «Чтобы притянуть хорошее, нужно о нем думать». Это действительно работает. Равно как и негативные мысли
Мотивация

Форма речи: как говорить, чтобы вас услышали

Согласно последним исследованиям, более 38% информации «считывается» через интонации и модуляции голоса и только 7% смысловой нагрузки приходится на долю
Мотивация

Избавляемся от вредных эмоциональных привычек

«Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально», — уверяет Холли Филлипс, американский врач, автор книги «Устала уставать. Простые способы