Радости жизни

Мотивация

Похудеть не вставая с дивана: идеомоторные тренировки

Это было бы просто замечательно, если бы можно было тренироваться, сидя на диване. Наше услужливое воображение рисует картины, как мы
Трансформация

3 помощника в борьбе за стройность фигуры

Устройства, помогающие оставаться стройной 1. Цифровые весы Согласно недавнему исследованию университета Минессоты, те, кто во время диеты постоянно следит за своим весом,
Мотивация

КАК ГОВОРИТЬ С БОССОМ, ЧТОБЫ ОН ВАС УСЛЫШАЛ

Боитесь просить повышения по службе или стесняетесь вынести предложение во время важного совещания? Эти 5 правил общения с руководством помогут быстро
Мотивация

Как хорошо получаться на фото

Главные правила для фотомоделиПравило №1. Принимайте нужный ракурс. Посмотрите на свои любимые фотографии — так вам будет легче понять, в
Трансформация

Как знаменитости худеют после родов?

1. Как худела после родов Бейонсе Спустя 4 месяца после рождения дочери Бейонсе украсила обложку журнала о самых красивых людях планеты. В
Трансформация

Жиросжигающие тренировки: секрет быстрой потери жира

Жги, детка!При высокоинтенсивных занятиях мы не в состоянии выполнять упражнения в течение длительного периода времени: во-первых, мышцы начинают гореть, во-вторых,
Трансформация

Как похудеть после родов?

Худеть после родов легко!Употребляйте натуральные продукты.Старайтесь питаться натуральными продуктами (с минимальной термальной обработкой) и пить свежевыжатые соки и смузи.Больше двигайтесь.С
Трансформация

Можно ли похудеть навсегда?

Как перестать набирать лишний вес1. Меняйте отношение к своему питанию и режиму тренировок. Вам нужно пообещать самой себе или кому-то
Трансформация

7 мифов о метаболизме, что мешают вам похудеть

Миф 1: Нельзя пропускать завтрак На самом деле: Не стоит переживать, если времени на завтрак катастрофически не хватает. Вопреки распространенному
Трансформация

Как похудеть после 50?

Правило1: худейте медленно.Будет лучше, если вы будете худеть постепенно. Это обезопасит вас от обвисания кожи и появления складок.Правило 2: не
Трансформация

Как удержать вес после похудения?

Секреты, как удержать вес после похудения:1. Определите необходимую для вас норму калорий в день по формуле 30 ккал на 1
Отношения

ЛУЧШИЙ ЛЮБОВНИК: СЕКС ПО ГРУППЕ КРОВИ

Авторы модной ныне теории об образе жизни по группам крови предлагают свою классификацию сексуальных темпераментов. Самым прочным считается союз, заключенный между
Трансформация

Как не растолстеть после отпуска?

3 способа не растолстеть после отпускаБудьте активныПривычное лежание на пляже как минимум замените прогулками вдоль моря. А еще лучше –
Трансформация

Быстро похудеть к отпуску. Легко!

Как пухудеть к отпуску?Оцените свои возможности и поставьте реальную цельЗа две недели реально скинуть не более 3-4 кг. Поверьте, это
Отношения

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС СЛУЧИЛСЯ СЛУЧАЙНЫЙ СЕКС

Это может произойти с каждым? Да, но только не с вами. И уж точно не сегодня. И вдруг... Он случайно нагрянет,
Мотивация

Секреты красоты Дженнифер Энистон

Секреты красоты Дженнифер ЭнистонАктриса уверена, что сохранять молодость и красоту ей помогают особый рацион питания и регулярные занятия йогой.Звезда «сидит»
Мотивация

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ПОВЫШЕНИЕ? ОТКЛЮЧИТЕ СМАРТФОН!

Если на карьерной лестнице вас преследуют неудачи, а работоспособность стремится к нулевой отметке, возможно, в этом виноват… ваш смартфон! В этом
Трансформация

Как похудеть после праздников?

Худейте в 2 этапаДля началаЗаймитесь восстановлением пищеварительной системы и добавьте в свой рацион больше овощных супов-пюре, каш и свежих овощей.
Мотивация

Позитивные мысли: советы для 6 психотипов!

1. Если вы взрывная натураВы вспыльчивы и часто готовы взорваться по поводу и без, выплеснув негодование на любимого, детей и
Мотивация

К чему быть готовым, переезжая на ПМЖ в другую страну

Дальше вы начинаете разрываться между желанием и сомнениями. Какие шаги следующие?? 1. сбор информации. Как советует Анна МОСЬПАНОВ, писательница, автор
Трансформация

9 советов, как похудеть за неделю до Нового года

1. Сократите потребление «жидких» калорий.Пейте минералку без газа, чай без сахара, обезжиренное молоко (86 ккал в стакане плюс масса способствующего
Мотивация

Служебный роман или чем грозят отношения на работе?

1. Трудоголик + трудоголик Сериал «БЕЗУМЦЫ» Любовная парочка: «рекламщики» Пегги Олсен и Тед Чо. Модель: Она — карьеристка, положившая личную жизнь
Трансформация

69 способов попрощаться с лишним весом и похудеть навсегда!

Лучшие способы попрощаться с лишним весом1. Заведите дневник. Понятно, что вести летопись своей жизни и подробно описывать все, что вы
Мотивация

Общительные люди – самые умные!

Правда, исследователи пока не смогли до конца определиться, что же является в цепочке «общение – серое вещество» основополагающим фактором, а
Мотивация

Мужчины завидуют успеху своих жен

Так, например, в ходе одного из проведенных экспериментов психологи оценивали интеллектуальные способности пар. Результаты теста не оглашались, мужчинам лишь сообщали,
Отношения

КАК ДОСТИЧЬ МНОЖЕСТВЕННЫЙ ОРГАЗМ ЖЕНЩИНЕ

Все ли женщины могут испытывать множественный оргазм? И что нужно делать, чтобы достичь желаемого пика? Читайте о безотказных способах и
Трансформация

Похудение с помощью активированного угля

Как действует активированный уголь?В официальной медицине это вещество стало активно применяться в начале 20 века – это время, когда промышленность
Мотивация

Хотите иметь много денег? Советы по феншую

1. Кошелек – это домик для денег. Купите новый домик для своих денег и аккуратно разложите их: рассовывать по карманам,