Мотивация

Мотивация

В фокусе: как повысить свою продуктивность

Новые исследования ученых показывают, что, работая в строго определенные периоды времени, вы сможете сделать больше с наименьшими энергозатратами. «Когда дело касается
Мотивация

5 способов грамотно распределить свое время

Высокий ритм жизни обуславливает и большой объем задач, которые приходится решать ежедневно. Это касается не только рабочих моментов, но и
Мотивация

Как всегда по утрам вставать с правой ноги

Невероятно, но факт: простой букет цветов, увиденный утром на столе, может поднять настроение на целый день. Согласно исследованию, проведенному специалистами
Мотивация

Как работать продуктивнее

Еще только середина дня, а вами уже выпита очередная чашка кофе. Вы прошлись по коридору, делая махи руками, и освежили
Мотивация

Как научиться петь самостоятельно

Кому не хочется обладать красивым голосом, хорошим слухом и свободно чувствовать себя на публике (или даже сцене)? Однако, решив научиться
Мотивация

5 советов по выживанию в современном офисе

К счастью или к сожалению, но работа является неотъемлемой частью нашей жизни. Проводя в офисе большую часть времени, мы вынуждены
Мотивация

5 фактов о цветотерапии

Исследования показали, что цвет в сочетании со светом способен лечить многие болезни и с легкостью нормализует эмоциональное состояние. Физики доказали, что
Мотивация

Как не сгорать, а гореть на работе

Многие жалуются на проблемы в коллективе. Они всегда следующие: работника игнорируют коллеги, его раздражают люди, в коллективе витают интриги и
Мотивация

Необычные техники релаксации

Помните, как в детстве вы зажмуривались от легкой щекотки или, быть может, вам знакомо ощущение приятных мурашек, «бегущих» по спине,
Мотивация

Главные правила счастливых людей

Перепрограммирование на успех начинается с выбора быть успешным и счастливым, с готовности нести ответственность за свое внимание, эмоциональные реакции и
Мотивация

Фитнес-гороскоп 2016

Ярким и неожиданно веселым обещает быть 2016 год, который пройдет под знаком Огненной Обезьяны.
Мотивация

5 советов, как сделать рабочий день плодотворным

Электронная почта – один из главных источников стресса для офисного работника. Ответ на письма (причем, зачастую, не столь важные) занимают
Мотивация

«Дом, милый дом»: как создать атмосферу релакса

Возвращаясь с работы хочется окунуться в тепло, спокойствие и домашний уют. Ведь именно такая обстановка позволят расслабиться и хорошо отдохнуть.
Мотивация

3 способа побороть рассеянность

Стали забывчивой и невнимательной? Только что говорили по телефону, а через минуту не помните имени собеседника? Вам сложно сосредоточиться на
Мотивация

«Итак, она звалась Татьяной…»: определяем характер по имени

25 января – День российского студенчества или Татьянин день, названный так в честь мученицы Татианы Римской. Татьяна – имя эмоциональное
Мотивация

Как перестать спешить и все успевать

Спешите? У вас напряженный график? Задавлены стрессом? Сбавьте темп. Это единственный способ выкроить время для действительно важных вещей — хороших
Мотивация

Сила духа: можно ли как-то укрепить силу воли

Те, кто, прежде чем приняться за дело, подолгу пытается настроиться, собраться с мыслями и в результате тратит кучу времени на
Мотивация

9 факторов успеха в профессии и жизни

Путь к успеху не бывает простым. Это касается как повседневной жизни, так и профессиональной деятельности. И особенно часто мы сталкиваемся
Мотивация

5 сложных ситуаций на работе, которые легко решить

Вас «достает» начальница или замучили интригами коллеги? Эксперты SHAPE помогут решить эти и другие проблемы, которые мешают вам жить и
Мотивация

Будь в форме к новогоднему корпоративу!

До новогоднего корпоратива или вечеринки с коллегами cчитанные дни, а еще так много надо успеть, чтобы привести себя в форму?
Мотивация

Умеете ли вы распоряжаться своими финансами

Есть старая шутка: «Я не трачу слишком много денег, я их слишком мало зарабатываю». А на самом деле? Умеете ли
Мотивация

Тренируй свой мозг

Brain Fitness или гимнастика для ума в последнее время становится все популярнее. Она включает как специализированные упражнения, направленные на тренировку
Мотивация

РАБОТАЯ, УЧИСЬ!

Развитие карьеры невозможно без знаний и навыков. Чем больше мы знаем, тем комфортнее чувствуем себя в офисе и на переговорах,
Мотивация

Управляй своей жизнью с помощью «доски-мотиватора»

Доска с «напоминалками», фото и забавными надписями – не просто способ настроиться на рабочий лад или поднять настроение. Она способна
Мотивация

5 способов наладить жизнь в офисе

Вас «достает» начальница или замучили интригами коллеги? Эксперты SHAPE помогут справиться с этими и другими проблемами, которые мешают вам жить
Мотивация

10 способов управлять своим временем

Вы сидите, уставившись в монитор, и в голове словно туман клубится… А каких-то 15 минут назад вы осмысленно стучали по
Мотивация

5 способов изменить жизнь к лучшему

Если вы считаете, что не готовы к глобальным переменам и не можете составить верный план зарабатывания денег, воспользуйтесь советами знаменитого
Мотивация

Гороскоп на октябрь 2015

В этом месяце транзитный Марс будет идти по знаку Девы, поэтому октябрь пройдет спокойно, без неприятных сюрпризов. Практически все события