Питание

Рецепты

Праздник живота

Наконец-то наступило лето. И вроде бы все зимние праздничные калорийные ловушки закончились. Тортов и пирожных больше не будет. Но все
Рецепты

Блестящие лососины

По-итальянски ДУЭТ С РУККОЛОЙ И ТРЕМЯ ВИДАМИ ПЕРЦА 8 порцийПриготовление: 20 минут300 г свежей молодой рукколы320 г филе свежего лосося300 г филе
Рецепты

Теряя вес, не теряй головы!

Придумали такое альпинисты, которые, взбираясь на гору, не имеют возможности сесть и толком перекусить. А сладости дают им энергию и
Рецепты

Железный плод

Хорошо утоляет жажду, даже действует как жаропонижающее. Корки граната хорошо заваривать при диарее, а его косточки богаты жирными маслами. Что приготовить:
Рецепты

Домашние средства борьбы с токсикозом

Домашние средства борьбы с токсикозомСогласитесь, когда тошнит, думать о еде невозможно. В голове только одна мысль: когда же это закончится?
Рецепты

Рецепт для полезного завтрака: конвертики с творогом

Рецепт для полезного завтрака: конвертики с творогомИнгредиенты:- творог маложирный- сыр- пучок свежего базилика- оливки греческие- готовое размороженное тесто или блинчики-
Рецепты

Кролик: царская телятина

Горячий салат с мясом кролика2 порции300 г филе кролика150 г консервированных патиссонов100 г зеленого консервированного горошка3 яйца, сваренных вкрутую60 г
1920 200 shape new gif гифка
Рецепты

Малиновый мусс

Рецепт:• 250 г свежей малины• 200 г сахарного песка• 3 яйцаПриготовление: Тщательно промойте малину, выложите ее на полотенце и дайте
Рецепты

В чем фишка?

Витамины на плавуЕшьте дораду на гриле: всего 90 калорий на 100 г, а полноценного белка хватит вам надолго. Много протеинов
Рецепты

Как не набрать лишний вес

Может быть, праздники вообще придуманы как испытание для нашей силы воли. И единственный их смысл — показать, перед сколькими соблазнами
Диеты

Белковая японская диета

Две недели соблюдения диеты – и 3-8 килограммов как ни бывало. Однако стоит помнить, что если после диеты вы вернетесь
Рецепты

Шоколад

Привозят разное и на любой вкус. Шоколадную массу используют для обертываний, пену вливают в ванны, воском убирают лишние волосы, парафином
Рецепты

Моцарелла в домашних условиях

Вкус у моцареллы совсем не похож на сырный: молочно-свежий, с едва заметной горчинкой, «тающей» структурой. В отличие от других сыров,
Рецепты

Мировая окрошка

Проще пареной репы Издавна на Руси это незатейливое блюдо, приготовленное в основном из овощей, занимало почетное место на обеденном столе
1920 200 shape lean cookie
Рецепты

Все в шоколаде

Удивительно, но еще пять веков назад ни европейцы, ни азиаты не знали шоколада. Подобно томату и картофелю, он был завезен
Рецепты

Рисо туристо: как правильно приготовить ризотто

Ризотто миланезе (ризотто по-милански)Ингредиенты:Рис Арборио - 200 гШафран - 1 щепоткаМасло оливковое - 2 ст.лБульон куриный или вода - гСыр
Рецепты

С кого снять стружку?

Мы убеждены в том, что коренные жители тундры — лучшие резчики по дереву в мире. Но мир об этом не
Рецепты

Путь к сердцу

SHAPE попросил лучших шеф-кондитеров: Игоря Смирнова, шеф-повара «Марко Поло Пресня», Эммануэля Риона, шеф-кондитера кондитерской «Кафе «Пушкин» и Романа Бунова, шеф-повара
Диеты

Диеты с голубого экрана звезд СССР

Калории тогда ассоциировались исключительно с учебником по физике, диеты – преимущественно с лечебным питанием, а слово «пополнела» часто было синонимом
Рецепты

Телогрейки: зимние согревающие напитки

Иногда именно алкогольные глинтвейн, грог или пунш, выпитые в морозную погоду на открытом воздухе, мешают почувствовать переохлаждение. И это может
Рецепты

Картофель с мясом в духовке

Картофель с мясом для диетического питанияВремя приготовления: 60 минутдля приготовления мяса• 1/4 чайной ложки оливкового масла • 1/4 чайной ложки
1920 200 shape seed cereal
Рецепты

Сервировка новогоднего стола с Александром Селезневым

Новый год с родственниками Какие они разные: шумные племянники и почтенные тети, юные двоюродные братья и сестры и строгие дяди. Все
Рецепты

Куриная ножка, фаршированная тимьяном и розмарином

• 1 куриная ножка (180 г)• 2 г розмарина• 1 г тимьяна• 2 г петрушки• 5 мл оливкового масла• 50
1920 200 shape new gif гифка 1920 200 shape lean cookie 1920 200 shape seed cereal 1920 200 shape lean cookie