Рецепты

Как питаться, чтобы нравиться: продукты для здоровья и сексуальности

Еда для здоровья и сексуальности

1. Надоело «заедать» стресс? Есть вариант получше: ешьте так, чтобы не стрессовать. Просто собирайте свою тарелку, как пазл, из белков, жиров и углеводов - и совсем скоро стресс на почве недовольства своей фигурой останется в прошлом! Лучшая еда против стресса

2. Есть и не толстеть. Думаете, это невозможно? Напрасно: существует всего 3 простых правила, соблюдая которые, вы не только станете стройнее, но и научитесь по-настоящему наслаждаться процессом приема пищи. Как есть, чтобы не набирать вес?

3. Хотите улучшить самочувствие? Не спешите «закидываться» таблетками — сперва загляните в свой холодильник. Одни продукты способны снять боль во время менструации, другие помогут бороться с рассеянностью, а третьи избавят от бессонницы. Еда как лекарство

4. Чего бы съесть, чтобы стать сексуальнее? Оказывается, существует целый список продуктов и пищевых привычек, позволяющих выглядеть в глазах вашей пассии более соблазнительной и желанной. И SHAPE готов им поделиться. Кекс и секс: какая еда делает нас привлекательными?

 

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты