Рецепты

Самые вредные продукты для фигуры

Продукты, от которых полнеют

Сладкая газированная вода – очень вредный продукт, так как содержит огромное количество сахара, что вредно само по себе, да еще пробуждает ложный аппетит. Примерно то же самое происходит и с соками из пакетов. Несмотря на надпись «натуральный» на обложке, каждый такой напиток сделан с использованием огромного количества сахара и концентратов.

Алкогольные коктейли. Спирт сам по себе очень калориен. В одном его грамме содержится 7 ккал. При соединении с сиропом, соком или газированной водой в любом коктейле он становится особенно опасным для фигуры.

Чипсы и картофель фри готовятся в таком количестве масла, что, съев всего 100 г этого продукта, вы рискуете получить половину суточной нормы жиров. 

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты