Рецепты

Держать себя в жестких рамках — опасно для жизни

Исследователи из Canada’s Trinity Western University выяснили, что люди, которые держат себя в жестких рамках и стремятся к трудновыполнимым целям, больше подвержены риску ранней смерти, в отличие от людей с более спокойным отношением к успеху. Ученые предполагают, что это происходит от напряжения, которое получают слишком целеустремленные личности. Так что старайтесь вести здоровый образ жизни, ставить реальные задачи и радоваться небольшим достижениям.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты