Диеты

Арбузная диета

Принцип действия арбузной диеты

В течение 5 дней (не более!) нужно есть только арбуз из расчета 1 кг мякоти на 1 кг собственного веса, разделив на 5-6 приемов в день.

Если возникает чувство голода, можно съесть кусочек черного хлеба.

Далее в течение 10 дней нужно придерживаться низкокалорийного, низкоуглеводного сбалансированного питания.

Плюсы арбузной диеты

1. Помогает работе кишечника
2. Способствует снижению холестерина
3. Выводит токсины и шлаки, песок
4. Очищает кишечник, печень, выводит желчь
5. Активизирует работу почек
6. Борется с избыточным весом

Противопоказания к арбузной диете

1. Камни в почках
2. Диабет
3. Склонность к диарее
4. Заболевания поджелудочной железы
5. Врожденные аномалии мочеполовой системы

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты