Новости

Новости

Чистка зубов сохраняет здоровье сердца

Новое исследование показало, что чистка зубов более двух раз в день может снизить риск развития сердечной недостаточности более чем на

Новости

Собака — лучшее «лекарство» от стресса!

Ученые доказали: верный четвероногий друг способен уберечь ваше сердце от сбоев, избавить вас от депрессии, привести кровяное давление в норму!

Новости

Как сохранить остроту зрения?

Ответ прост — контролируйте уровень гормонов, регулярно посещая лечащего врача. Дело в том, что уровень гормонов повышается и понижается на

Новости

Ученые предупреждают о наступлении твиндемии!

Каждый год примерно в это время чиновники здравоохранения разных стран начинают предупреждать о приближении сезона гриппа. Но этот год отличается

Новости

Закрой свой рот: почему дышать через нос полезнее

Большинство из нас на тренировках дышит ртом, особенно во время интенсивных аэробных нагрузок. Однако новое исследование показывает, что дыхание через

Новости

Хотите лучше спать? Тренируйтесь!

Регулярная физическая активность может помочь вам дольше спать и просыпаться утром более отдохнувшей. Однако время суток, в которое вы тренируетесь,

Новости

Врачи назвали главную причину проблем с сердцем

Исследование Университета Южной Австралии, проведенное в партнерстве с Национальным университетом Кенсана, доказало, что потребление красного жареного мяса увеличивает содержание в

Новости

Как с помощью упражнений прокачать не мышцы, а иммунитет!

Результат регулярной работы в тренажерном зале — не только стальные мышцы и высокая выносливость сердечно-сосудистой системы, но и крепкий иммунитет!

Новости

«Цельнозерновой» — не значит «полезный»

Новое исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Public Health Nutrition, показало, что надписи — «из цельного зерна», «цельнозерновой» —

Новости

Ученые нашли лекарство от головокружения

Прием витамина D и кальция два раза в день помогает справиться с головокружением! Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале

Новости

Белок — причина долголетия

Диеты с высоким содержанием белка, особенно растительного, снижают риск ранней смерти, доказывает исследование, опубликованное в издании BMJ. Диеты с высоким содержанием

Новости

Чем опасны пешие походы летом

Недавнее исследование показало, что в жаркую погоду снижается не только физическая активность путешественников (скорость перемещения по маршруту, пройденное расстояние), но

Новости

Корица предотвращает диабет

Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в издании Endocrine Society. Ученые установили, что специя помогает контролировать уровень сахара в

Новости

Интервальное голодание — терапия против рака груди

Группа ученых обнаружила, что фастинг — диета, имитирующая голодание, в сочетании с гормональной терапией может помочь в лечении рака молочной

Новости

Жир не влияет на уровень холестерина!

Люди с высоким уровнем холестерина должны исключить углеводы, а не насыщенные жиры! К такому выводу пришла международная группа экспертов, изучающая

Новости

Можно ли похудеть на кашах?

Ценность зерновых культур в профилактике многих заболеваний доказана десятком эпидемиологических исследований. Но ученым University of Tafts удалось доказать эффективность цельного

Новости

Могут ли комары переносить коронавирус?

Наступил сезон комаров, и, учитывая, что эти кровососы нередко являются переносчиками различных заболеваний, многие обеспокоены: а не являются ли комары

Новости

Что полезнее — спать вместе или порознь?

Согласно новому исследованию Центра интегративной психиатрии (Center for Integrative Psychiatry), сон с любимым человеком, гораздо крепче, чем сон в одиночестве. Хеннинг