Новости

Новости

Можно ли похудеть на кашах?

Ценность зерновых культур в профилактике многих заболеваний доказана десятком эпидемиологических исследований. Но ученым University of Tafts удалось доказать эффективность цельного

Новости

Могут ли комары переносить коронавирус?

Наступил сезон комаров, и, учитывая, что эти кровососы нередко являются переносчиками различных заболеваний, многие обеспокоены: а не являются ли комары

Новости

Что полезнее — спать вместе или порознь?

Согласно новому исследованию Центра интегративной психиатрии (Center for Integrative Psychiatry), сон с любимым человеком, гораздо крепче, чем сон в одиночестве. Хеннинг

Новости

Ученые нашли ответ на вопрос: «Почему мы переедаем?»

Жир и сахар перенастраивают наши циркадные ритмы и заставляют переедать. К такому выводу пришли ученые University of Virginia. Новое исследование

Новости

Большинство вегетарианцев — интроверты

К такому выводу пришли исследователи Института когнитивных и мозговых наук Макса Планка. В сотрудничестве с университетской больницей Лейпцига, ученые провели

Новости

Больше кофе — тоньше талия!

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Nutrition, любительницы кофе стройнее тех, кто не жалует этот напиток! Ученые обнаружили, что

Новости

Тренируй память на беговой дорожке

Ученые собрали множество доказательств, связывающих физические упражнения со здоровьем мозга и в том числе с улучшением памяти. Но что происходит во

Новости

Больше клетчатки — длиннее жизнь!

Употребление большого количества клетчатки может увеличить продолжительность жизни тех, кто страдает диабетом, уверены исследователи University of Otago. Диабет 2-го типа достиг

Новости

Ополаскиватель для рта снижает фитнес-результаты!

К такому неожиданному выводу пришли ученые University of Plymouth. Они обнаружили, что антибактериальные ополаскиватели влияют на результативность тренировок (а именно,

Новости

Силовые тренировки полезны будущим мамам

Для большинства здоровых женщин физические упражнения во время беременности так же важны, как и в любой другой период жизни. К

Новости

Начать с начала

Оказывается, достигнуть неплохих фитнес-результатов можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки! Согласно новым исследованиям University of Birmingham, пожилые

Новости

Пробиотики против тревоги

Микрофлора кишечника регулирует до 90% всех процессов в нашем организме — от пищеварения до укрепления иммунитета. Но знаете ли вы, что

Новости

Есть на ночь разрешается!

После шести вечера холодильник на замок? Но, вернувшись домой после вечерней силовой тренировки, очень сложно усмирить аппетит! Ученые Florida State

Новости

Веганство опасно для здоровья?

Все больше людей отказываются от продуктов животного происхождения, пропагандируя этический подход к потреблению. Похвально. Но врачи бьют тревогу: чистое растительное