Зимняя аллергия: профилактика и лечение

13 января 2017
Зимняя аллергия: профилактика и лечение

Аллергия — бич XXI века. От разных ее проявлений страдает каждый третий человек, и за последние двадцать лет ряды «угнетенных» растут особенно быстро. Аллергия выражается в агрессивной реакции организма на некоторые чуждые организму вещества — антигены. Попадая внутрь, они провоцируют реакцию иммунной системы, которая начинает вырабатывать антитела для нейтрализации антигена. Запущенный механизм высвобождает вещества гистамины, которые провоцируют риниты, кожные покраснения или высыпания, бронхит. Аллергию можно заполучить в любом возрасте, если у вас есть наследственная предрасположенность. Причем, передаваться она может как из поколения в поколение, так и через поколение.

Термин «аллергия» впервые появился в научном обиходе в 1906 году. Он был введен австрийским педиатром Клеменсом Пирке. Слово «аллергия» образовано от двух греческих слов: allos — «иной» и ergon — «действую».

 

Засада в доме

Так называемый аллергический ринит, или насморк вы можете заполучить и дома, когда на улице ни цветочка и минус двадцать. Наиболее частыми факторами, вызывающими аллергию в этом случае, являются непосредственно пыль и пылевой клещ. Пыль имеет свой химический состав, в ней могут содержаться шерсть животных, частички кожи, особые вещества, попавшие через форточку с улицы или принесенные вами на одежде. Раздражение слизистой, бронхит, кожные высыпания могут быть спровоцированы непосредственно микроорганизмами, обитающими в пыли и питающимися ее компонентами — микроскопическими пылевыми клещами. Второй по популярности домашний аллерген, который может вызвать приступ — это плесневые грибы. Появиться в квартире они могут, даже если вы отъявленная чистюля. Грибы очень любят влажные и теплые места. Обычно они прячутся в ванной в щелях кафеля, душевой кабины, в вытяжке, на водопроводных трубах, в холодильнике. Споры плесени, которые попадают в воздух, оседая в легких, могут вызвать бронхит, фарингит, дерматит, и ринит. В 70% случаев аллергены плесени и пыли сочетаются, и тогда может возникнуть сразу несколько видов аллергии (дерматит и ринит, например).

Зимняя аллергия: профилактика и лечение : Женское здоровье :: SHAPE.ru

Методы борьбы 

Прежде всего нужно устранить причину, то есть сам аллерген.

  1. Избавьтесь от комнатных растений. Растения могут быть причиной роста плесени и способствовать образованию домашней пыли.
  2. Уберите ковры из дома. Ковры создают большое количество пыли из-за разрушения волокон.
  3. Раз в неделю проводите генеральную уборку и протирайте пыль во всех уголках квартиры, можно со специальным раствором против пылевых клещей.
  4. Наденьте маску. Поскольку у вас аллергия на пыль, убирайте дом в специальном респираторе, который можно купить в аптеке.
  5. Отопительные системы. Их необходимо регулярно осматривать и очищать от пыли. Используйте специальные фильтры на обогреватели и вентиляционные отверстия.
  6. Контролируйте влажность воздуха. При аллергии к плесневым грибкам влажность не должна превышать 50%. Влажность выше 65% требует применения осушителя и кондиционера (именно такой уровень влажность любят плесневые грибы).
  7. Используйте очистители воздуха. Современные очистители воздуха способны задерживать частицы от 0,3 мкм. Очиститель может избавить вас от лишней пыли, и задержать споры грибов. Не забывайте вовремя менять фильтры у очистителя воздуха.
  8. Полощите горло. Если у вас уже появилась аллергия, полощите нос и горло специальными растворами с содержанием морской соли. Они обеззараживают и выводят токсины из организма. Если ситуация серьезная, обратитесь к врачу, он подберет вам необходимые антигистаминные препараты.

Американские ученые выяснили, что аллергия передается по наследству. Если один из родителей страдает аллергией, риск заполучить ее у ребенка составляет от 30 до 50%, риск возрастает до 60–80%, если оба родителя страдают от аллергии.

Мороз крепчал

Есть еще один вид аллергии, которая может появиться зимой — аллергия на холод. Как правило, она передается по наследству, но запуститься механизм, может в любом возрасте. Обычно появлению аллергии способствуют сильные переохлаждения. На коже появляются плотные, розового или белесого цвета высыпания, они зудят, как при крапивнице. Но если в этот день вы более не выходили на улицу, через несколько часов они бесследно исчезнут. Иногда помимо высыпаний возникают аллергический ринит, конъюнктивит и вдобавок подключается мигрень. Если аллергия на холод возникла один раз, она может впоследствии появиться не только при переохлаждении, но и если человек выпил холодный напиток, держал в руках лед или слишком долго что-то искал в холодильнике.

Зимняя аллергия: профилактика и лечение : Женское здоровье :: SHAPE.ru

Методы борьбы

  1. Защищайтесь. Перед выходом на улицу наложите на лицо и руки тонкий слой любого жирного крема — он частично защитит кожу от воздействия холода.
  2. Выпейте перед выходом горячего чаю и утепляйтесь.
  3. Не забывайте о профилактике. Если проявления аллергии выраженные, то перед выходом на холод можно принять антигистаминный препарат, он снизит аллергические проявления.
  4. Носите головной убор. Это убережет от спазма сосудов головного мозга и головных болей.
  5. Выбирайте правильную одежду. Шерстяные и синтетические ткани усиливают проявления аллергии, одежда, которая непосредственно прилегает к коже, в идеале должна быть хлопковая или льняная.
  6. Пройдите обследование. Причиной появления аллергии на холод могут быть хронические заболевания (например, хронический пиелонефрит) и интоксикации (хронический тонзиллит), о наличии которых человек иногда даже не подозревает. Поэтому, если у вас вдруг появилась аллергия на холод, пройдите обследование.

Не в коня корм

Вы никогда не страдали аллергией на еду, но вдруг, вкушая яства за новогодним столом, после очередного блюда покрываетесь пятнами, начинаете чесаться, а из носа течет ручей. Симптомы и впрямь очень напоминают аллергию. Но пища и организм находятся в особых отношениях, а аллергия на еду всегда появляется еще в детстве. Сыпь в виде крапивницы появилась после салата с майонезом или жирной курицы с картошкой? Это псевдоаллергия. Вызвана она тем, что в вашем организме не хватает пищеварительных ферментов, которые помогают переваривать еду, и она расщепляется не до конца. Если трапеза была плотной и состояла из жирных продуктов, возникает интоксикация, которая выражается в аллергической реакции. Подобная реакция может возникнуть и при эрозивном гастрите, энтерите, язвенном колите и печеночной недостаточности.

Методы борьбы.

Первая помощь, которую вы можете себе оказать, — выпить пищеварительный фермент. В дальнейшем необходимо пройти обследование на выявление заболеваний ЖКТ.

 

 

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.