Как избавиться от токсикоза: 5 продуктов-помощников

старше одного года
Как избавиться от токсикоза, средства от токсикоза, продукты от токсикоза

Утренняя тошнота - неприятное состояние, которое омрачает начало нового дня в ожидании малыша. Иногда, чтобы справиться с токсикозом, надо что-нибудь съесть.

Особенно помогают продукты, содержащие много воды. Предлагаем вам меню от токсикоза на выбор!

 

Дыня спелая и сочная

идеальная замена любому десерту. В ней много жидкости, витаминов, минеральных и пектиновых веществ, железа, каротина, клетчатки и белка.

Виноград

на 55 % — 87 % состоит из воды. Витамины С, PP, P, группы B, фолиевая кислота, эфирные масла, пектиновые вещества, разнообразные органические кислоты, которые способствуют процессу пищеварения — далеко не все достоинства этой ягоды.

Цитрусовые

ускорят обмен веществ и очистят ваш организм от шлаков. Свежевыжатый апельсиновый сок избавит вас от усталости, а грейпфрутовый — от лишних килограммов.

Огурцы

почти полностью состоят из воды, поэтому считаются одними из самых диетических овощей. Если их кушать регулярно, то ваша кожа всегда будет свежей и красивой, а фигура стройной.

Имбирь

это источник витаминов — А, С, PP, группы B, минеральных веществ, а также аминокислот, эфирного масла и липидов. Имбирь ускоряет обмен веществ и снижает тягу к сладкому.

2260_20_2_b_imbir

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.