Меняем себя и планету к лучшему!

старше одного года

SHAPE дает ответы на важнейшие вопросы: «Как мусор вокруг нас влияет на «мусор» в голове?», «Почему не тянет домой?», «Как наслаждаться жизнью?»… «Как жить в гармонии со всем, что нас окружает?»



ЭКОПСИХОЛОГИЯ — это наука (оформилась в 70-х гг. XX века), которая находится на стыке психологии, экологии, педагогики, психотерапии, философии, истории, культурологии и?фэн-шуй. Ее задача — создать условия для гармоничного сосуществования человека и окружающей среды. Она изучает психологические аспекты взаимодействия человека с окружающей средой на самых разных уровнях, начиная с природных катаклизмов, наркомании, утраты людьми нравственных ценностей и заканчивая разработками «правильного» дизайна жилища. Центром экопсихологии в России можно считать лабораторию экопсихологии развития, созданную в Психологическом институте РАО в 1995 году.

Все уже знают, что плохая экология — это опасно. Но, по большому счету, это что-то абстрактное и часто невидимое: загазованность, озоновые дыры, пестициды, радиация, Красная книга, кислотный дождь — много-много слов. Давайте конкретнее: одежда, дома, квартиры, отношения с окружающими, история цивилизаций — это кусочки пазла, из которых складывается наша жизнь. Наша экология. Довольны ли вы тем, что вас окружает? Чувствуете ли гармонию с внешним миром? Экопсихологи — представители новейшего направления психологии — констатируют неожиданную вещь: бумажка, брошенная мимо урны, может изменить ход жизни на Земле.

УВАЖАЙТЕ ТРУД УБОРЩИЦ!
ПО ГАЗОНАМ НЕ ХОДИТЬ!
НЕ СОРИТЬ!
БЕРЕГИТЕ ЛИФТ!


Конечно, вы имели честь созерцать эти таблички, которые, несмотря на категоричный тон, не вызывают ничего, кроме ироничной улыбки. Мы легко нарушаем эти табу, напечатанные жирным шрифтом. Но, забывая убрать лужайку после пикника или грубя окружающим, мы вносим свой вклад в разрушение окружающего мира. И проблема намного глубже, чем соблюдение «правил приличия». По мнению ученых, наш внутренний мир так же влияет на природу, как и?она на нас. Современная глобальная экологическая катастрофа — это результат потребительского отношения к жизни («А потребитель не в ладу не только с?миром, но, прежде всего, с самим собой», — уверяет АЛЕКСАНДР ГАГАРИН, доктор педагогических наук, профессор, научный сотрудник лаборатории экопсихологии развития Психологического института РАО). А мир отвечает нам взаимностью: землетрясениями, наводнениями, головной болью, острыми проблемами у старшего поколения с младшим, которое из-за техногенных зависимостей (компьютер, телевизор, мобильный телефон) настолько погружено в виртуальный мир, что его представителям все сложнее и сложнее воспринимать живую природу.
А на самом простом уровне: если регулярно и подолгу смотреть на панельную симметричную «коробку», то может развиться невроз, а если из окна больницы виден сад, пациенты быстрее поправляются. «Люди не задумываются над тем, что их окружает. Они воспринимают условия быта как должное, не подозревая, что порой именно они являются причиной многих недомоганий и?бед», — говорит ВАЛЕНТИН ОГУДИН, доктор исторических наук, этноэколог, специалист по экологической терапии, разработчик психоэкологического направления «Экологический копинг», руководитель «Медитор-центра». Попробуйте использовать знание экопсихологии в собственной квартире или на рабочем месте — и вы сразу оцените разницу.

ЭКОдом
Генеральная уборка

Хотите добиться успеха в личной жизни и?на работе? «Наведите порядок в квартире и на рабочем месте», — советуют экопсихологи. Дело в том, что «физическая грязь» и «завалы» вызывают застой энергии — живительной силы, помогающей достигать новых высот в карьере и просто ощущать себя бодрыми.
С «физической грязью» все понятно — это пыль, мусор, плесень и т. д. А вот «завалы» потребуют более полной классификации.
-Вещи, которыми вы не пользуетесь или недовольны, в отличие от любимых и полезных предметов, не заряжают положительной энергией. Поэтому с глаз долой поломанные приемники, статуэтки и сувениры, напоминающие о людях, с которыми у вас натянутые отношения. Если в?квартире скопилось много книг, которые вы никогда не будете перечитывать, это может сказаться на вашей способности к рождению новых идей.
-Хаос в квартире (разбросанные вещи, немытая посуда) равен хаосу в вашей голове. Вот почему, когда мы хотим избавиться от неприятных мыслей, возникает потребность навести порядок в квартире.
-Незаконченные дела и вещи в доме символизируют незавершенные дела в жизни. Чем больше масштаб недоделанной работы, тем сложнее управлять своей жизнью. Это ослабляет энергетику и мешает двигаться вперед. Так что… закончите ремонт, верните долг, выполните обещания, ответьте на письма, разрешите все спорные вопросы с?друзьями и близкими.

Энергия, исходящая от заваленной хламом комнаты, может отрицательно повлиять на тот аспект жизни, с которым она связана.


Кроме того, накопившиеся на чердаке/антресолях вещи могут ограничивать ваши стремления и возможности. Хлам в?коридорах и проходах препятствует прохождению жизненно важной энергии через ваш дом.
Чтобы «завалы» не появились вновь…
1.Хорошенько подумайте, прежде чем делать покупку: решите, зачем вам нужна эта вещь и где будете ее хранить. Если возникло хоть малейшее сомнение — воздержитесь от ее приобретения.
2.Ежедневно выбрасывайте мусор.
3.Запомните основное правило фэн-шуй: «Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое»

Жизненное пространство
Как всегда, весной все хотят сделать ремонт, купить квартиру или найти офис. С?чего начать, чтобы экология вашего дома дарила вам силы, а не забирала их?
Валентин Огудин призывает обращать самое пристальное внимание на «историю» квартиры или офиса: «Наши квартиры «запоминают» все, что происходило в них до нас. Психическую атмосферу в помещении определяют явные и тайные поступки человека. Любой, кто поселится потом в «нехорошей» квартире, попадет под влияние негативных фантомов и начнет совершать неблаговидные поступки. Особенно подвержены такому влиянию люди с неуравновешенной психикой, у которых возникает сильная склонность к шумным ночным застольям, громкой музыке, чрезмерному употреблению алкоголя и наркотиков. Поэтому историю строений необходимо тщательно выспрашивать. В Китае, например, и по сей день участки и дома богатых людей, ученых и чиновников стоят очень дорого. Дома с плохой историей не хочет приобретать никто».

Знаменитый психолог и теоретик цвета МАКС ЛЮШЕР открыл сочетания, которые могут усилить наше негативное состояние:
-синий + желтый = ощущение зависимости от среды и окружающих;
-синий + коричневый = беспокойство, страх одиночества;
-синий + черный = подавленность, негативное состояние, неудовлетворенность собой и ситуацией;
-серый + черный = чувство обиды и даже злости, «падение боевого духа»;
-черный + красный = злость, угнетенная психика

Границы дозволенного
Сносить перегородки или оставить? Ответ здесь только один: чего хочется именно вам? Именно в зависимости от вашего характера подбирайте открытый или, наоборот, закрытый тип интерьеров.
Интерьер закрытого типа, с четким, фиксированным делением квартиры на несколько изолированных комнат, подходит тем, кто стремится к уединению, избегает шумных компаний.
Людям, которым нравится находиться в?центре внимания, будет уютнее в квартире с минимумом стен, где все как бы «напоказ». Однако открытое пространство подойдет и замкнутому человеку — если он желает немного раскрепоститься.
Детали предпочтительнее монотонности. На сложных, детализированных изображениях хочется задержать взгляд.
Подсознательно человеку нравится «разгадывать загадку», мы получаем удовлетворение, добравшись до сути.
Однако опасайтесь ситуации «дизайн ради дизайна»! Каждая мелочь должна иметь значение — красивые, но бессмысленные побрякушки только разочаровывают нас на бессознательном уровне.
Ориентируйтесь на те идеальные образцы, которые дает нам живая природа: это всегда красиво, потому что максимально функционально, — это функционально, а?потому красиво. Берите пример!

ОБУЧЕНИЕ
-Специализация «Экологическая психология» при кафедре психологии факультета социальных коммуникаций Международного независимого эколого-политологического университета. www.mnepu.ru
-Курсы «Экологическая терапия» и «Фэн-шуй-терапия» в «Медитор-центре». www.meditor.ru


Все цвета радуги
С цветом тоже не все просто и очень индивидуально. У каждого из нас конкретный цвет ассоциируется с определенным образом, вещью или событием. Например, красный в технической области символизирует опасность, в области моды — чувственность и смелость, в природе — сладость спелых ягод, а в социальной сфере — например, коммунизм.
Тем не менее знаменитый психолог и?теоретик цвета МАКС ЛЮШЕР считал, что основные цвета — синий, зеленый, оранжевый, красный, желтый — влияют на психику человека активно и положительно. Но при этом важно учитывать свой темперамент. То, что хорошо для холерика, может быть губительно для флегматика. Так, красный бодрит и даже «согревает», но неуравновешенного человека может перевозбудить.
Если вы хотите сделать цветовой акцент на ковре, гардинах, стенах, потолочном покрытии, не стоит выбирать для этого полностью серый, коричневый и тем более черный. Ни один из позитивных основных цветов не «спасет положение». Белый, добавленный к любому другому, ослабляет его действие.

Любовное ложе
Разве можно не воспользоваться моментом и не выяснить, какие экопсихологические секреты могут помочь наладить личную жизнь!
Для того чтобы понять, в каком состоянии ваша личная жизнь, ответьте на несколько несложных вопросов.
1.Насколько привлекательно ваше ложе? Если оно неприглядно, то и любовные взаимоотношения, скорее всего, находятся в таком же состоянии.
2.Есть ли в вашей постели место для предполагаемого партнера — или только для вас? «Проход» открыт или кровать прижата одной стороной к стене?
3.«Аппетитного» ли цвета ваше постельное белье?

Специалисты рекомендуют заменить кровать, если вы только что бурно и неприятно расстались со своим партнером. Если это невозможно, смените хотя бы матрас. И ни в коем случае не храните под кроватью всякий хлам! Кроме того, в?спальне не советуют держать растения. Ночью они активно выделяют слишком много углекислого газа. Однако в любом другом месте они дают много полезной энергии. Только исключите или не злоупотребляйте кактусами, а также ползущими и вьющимися растениями.
Современные немецкие исследователи МАЙЕР и ЗАТОР считают: «Человек получает именно ту квартиру, которая родственна его душе». То есть тот, кто страдает от чувства стеснения, «будет искать» стесненные жилищные условия. Поэтому серьезно проанализируйте экологию вашего дома, офиса. То, что вокруг нас, — это зеркало того, на каком уровне находится наша жизнь.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.