Ягодная защита: польза черники

старше одного года
Ягодная защита: польза черники, чем полезна черника

Известно, что черника богата витаминами и антиоксидантами.

Но шведские ученые из Lund University выяснили еще одно ее полезное свойство: эта ягода может хорошо противостоять кишечным воспалениям, например таким, как язвенный колит.

Польза черники доказана!

Исследователи тестировали различные сочетания черники с другими полезными продуктами и выяснили, что защитный эффект ягоды усиливается, если употреблять ее вместе с пробиотиками, например с натуральным йогуртом в составе десерта с домашними мюсли или творожного крема.

«Наше исследование представляет интерес для тех, кто сталкивается с риском развития различных кишечных заболеваний. Ведь в последнее время пришло понимание, что наше здоровье во многом зависит от того, как работает наш кишечник, — объясняют руководители исследования КАМИЛА БРАННИНГ и АСЯ ХАКАНССОН. — Мы выяснили, что пробиотики оказывают защитное влияние на печень, которая часто страдает при кишечных воспалениях».

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.