Тайное знание

старше одного года

Помимо жировых отложений в области бедер, живота и талии, которые легко «подловить» в зеркале, существует разновидность более плохого, не видимого глазу жира, который расположен в средней части нашего тела — это жир внутренних органов. Подобный вид ожирения серьезно увеличивает риск развития диабета и онкологических заболеваний.


tajnoe-znanie


Ученые Университета Алабамы выяснили, что эффективно бороться с подобным жиром можно при помощи всем нам известных «инструментов»: диеты и еженедельных интенсивных 80-минутных тренировок на кардио- или силовых тренажерах. Не пропускайте занятия, и вы всегда будете здоровой, а талия — тонкой.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.