Время — назад!

старше одного года

Каждый из нас хотя бы раз задумывался о том моменте, когда придется отказаться от интенсивных занятий фитнесом. Сколько лет нам тогда будет: 45, 50, 70?


vremya-nazad


Исследователи из University of Toronto утверждают: мужчины и женщины, которые энергично тренируются в молодости, дольше сохраняют активность в зрелые годы. А их физические возможности соответствуют людям на 10–12 лет младше. Хотите замедлить ход биологических часов? Хорошенько попотейте в фитнес-клубе!

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.