Все под контролем

старше одного года
Диспансеризация

Обладать отменным здоровьем — значит, обеспечить профессиональное долголетие и полноценный образ жизни. SHAPE рассказывает, когда и как следует проходить диспансеризацию и какие отклонения можно выявить, не выходя из дома.


vse-pod-kontrolem


Профилактическая пробежка
Eсли раньше «носиться с каждым чихом» было неприлично, сейчас для всех очевидно, что здоровье — это ценный капитал, а своевременный визит к специалисту — верный способ его сохранить. Кратность проведения медицинских осмотров и количество кабинетов, обязательных для посещения, зависит от возраста обследуемого. Но хотя бы один раз в год каждой женщине стоит посетить терапевта, хирурга, эндокринолога, невролога, офтальмолога и гинеколога. Как бы это ни было неприятно, нелишне сдать анализы: клинический анализ крови и мочи, анализ крови на уровень сахара и холестерина, а также пройти ЭКГ и флюорографию. Женщинам, старше 30 лет, необходимо раз в год делать маммограмму или УЗИ молочных желез.

Смотри в оба!
Сделать это можно в своей районной поликлинике или в одной из многочисленных частных клиник. Выбор их велик, они предлагают множество разнообразных услуг, в том числе и более современные методы диагностики. Однако и здесь есть подводные камни. Например, нередки случаи передиагностирования пациента, когда у «несчастного» находят «большое количество хронических заболеваний в тяжелой форме, требующих немедленного лечения». Выход один — тщательно выбирать медицинское учреждение во избежание элементарного шарлатанства. При этом обратите внимание, долго ли клиника существует на рынке, успела ли сделать себе имя, не менее важными являются и отзывы пациентов, пользовавшихся ее услугами.

Не выходя из дома
Врачи не советуют увлекаться самодиагностикой. Ведь при желании особо впечатлительные натуры могут обнаружить у себя практически любое из ныне существующих и известных заболеваний. Однако если вы не относитесь к их числу, некоторые методы могут быть весьма информативны. Прежде всего к ним относится обследование молочных желез. Любые уплотнения, обнаруженные вами, должны стать поводом для посещения маммолога.
Также можно выявить ряд заболеваний по состоянию волос, кожи и ногтей. Если есть изменение в их структуре или рельефе, то это практически всегда является сигналом хронических нарушений. О проблемах могут свидетельствовать и интенсивное выпадение волос, их ломкость и раннее появление седины. Поэтому прежде чем начинать бороться с симптомами, стоит сходить к врачу, чтобы узнать их причину.

Осторожно, экспресс-тесты
Какой тест большинству из нас доводилось проводить в домашних условиях? Разумеется, тест на беременность. Однако помимо этих «спасительных» полосок существуют и другие не менее полезные тесты. С их помощью можно определить наличие или отсутствие инфекционных и вирусных заболеваний, таких как гонорея, хламидиоз, сифилис, ВИЧ, гепатит, туберкулез и ряд распространенных соматических болезней: гастрит, язва желудка, микроинфаркт, рак груди или предстательной железы, нефрологические заболевания.
Достоверность тестов, по мнению самих производителей, приближается к 99,9%, однако врачи склонны занижать эти цифры до 80–90%. Но и эта планка не самая низкая из всех возможных. Например, тест на беременность может показать неверный результат в случае, если женщина страдает дисфункцией яичников, в результате его достоверность едва преодолевает порог в 60%.
И все же совсем отказываться от экспресс-тестов не стоит.

  • Во-первых, придя к врачу с определенным диагнозом, вы можете избежать лишних диагностических процедур.

  • Во-вторых, тесты дают возможность определить заболевание до появления клинических симптомов, что позволит начать своевременное лечение.

  • В-третьих, важный фактор — анонимность, особенно если речь идет о заболеваниях, передающихся половым путем.


Куда приводит сознательность
Конечно же, в поликлинику! В рамках нацпроекта «Здоровье» чиновники от медицины постановили проводить регулярные диспансеризации среди всего населения в возрасте, который они считают наиболее трудоспособным: от 35 до 55 лет. Регламентирован список врачей, обязательных для посещения, и перечень анализов, которые необходимо сдавать. Минздрав призывает не пускать здоровье на самотек. На деле же часто все оказывается иначе. Проявив сознательность и придя на ежегодный осмотр в поликлинику, вы рискуете столкнуться с искренним непониманием со стороны «родных» участковых, и вам «крупно повезет», если у вас действительно окажется хоть какое-нибудь отклонение от нормы.

20% россиян могут считать себя абсолютно здоровыми, согласно официальной статистике Минздрава. У всех остальных обычно выявляются хронические заболевания в различных стадиях. И чем раньше они будут обнаружены, тем лучше

Диагноз по глазам
У традиционной медицины есть много способов идентифицировать болезнь на ранней стадии. Эти методы помогают определить топографию нарушения, но насколько оно серьезно, ответа не дают.

Тепловизионная диагностика.
В основе этого метода — знания по акупунктуре, позволяющие рассматривать кожу как индикатор здоровья организма. Изменения в каком-либо органе непременно дают ответную реакцию на участке кожи, связанном с ним.
Существует специальная аппаратура, регистрирующая распределение температуры по поверхности тела. С ее помощью можно получить «тепловой портрет» человека и выявить очаги с аномально высокой или аномально низкой температурой.

Иридодиагностика.
Определение состояния организма по радужной оболочке глаза. Здесь располагаются сегменты, соответствующие органам тела: любые изменения указывают на наличие заболевания.

Диагностика по состоянию волос и ногтей.
Несколько столетий тому назад, когда не было ни УЗИ, ни биохимических анализов крови, диагноз ставили, основываясь на внешних проявлениях болезни. Основным показателем было состояние волос и ногтей. Сейчас их рассматривают только как сопутствующие методы, но со счетов все же не сбрасывают. Показательны не только внешние изменения, но и их биохимический состав, по результатам которого можно судить об образе жизни их владельца.

Родоначальниками иридодиагностики были древнеегипетские врачи. Вглядываясь в глаза пациентов, они безошибочно определяли все недуги и искусно их лечили...

Календарь диспансеризации
Вы можете совершить подвиг и пройти всех врачей сразу, а можете составить для себя индивидуальный план посещения специалистов. SHAPE предлагает вам свой календарь диспансеризации.

Зима. Самое время узнать об общем состоянии организма. Начните с анализов крови, ведь любое неблагополучие прежде всего отразится на ее составе. Ценным материалом для медицинских исследований является также моча. Для женщин это особенно важный анализ, ведь цистит и пиелонефрит — это в основном прерогатива прекрасного пола. Обязательно пройдите ЭКГ, УЗИ и флю-орографию. Следующий на очереди — врач-терапевт. Организму, измученному авитаминозом, может понадобиться помощь в преодолении периода разгула простудных заболеваний.

Весна. Впереди отпуск. И чтобы приятные впечатления об отдыхе не омрачила зубная боль, нанесите визит стоматологу. Извечный враг всего человечества кариес может нагрянуть весьма неожиданно. Не лишним будет и посещение эндокринолога. Женский организм в большей степени, чем мужской, подвержен гормональным перестройкам, и поэтому заболевания, связанные с нарушением деятельности желез внутренней секреции, у женщин встречаются гораздо чаще. К ним относятся и дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), и сахарный диабет — синдром гипергликемии.

Лето. В период резкого повышения солнечной активности необходимо выстроить «правильные отношения» с солнечным светом. И в этом вам поможет дерматог. Врач сможет определить, есть ли у вас риск заполучить меланому, разработает лично для вас план профилактики. Если у вас много родинок и родимых пятен, будьте особенно бдительны. Не забудьте и про гинеколога. Часто гинекологические заболевания протекают бессимптомно. Они могут не вызывать никаких жалоб достаточно длительное время — от одного года до двух лет, а по истечении этого срока обрастают значительными осложнениями.

Осень. Самое время подумать о душе и посетить психотерапевта. Ведь осень может спровоцировать депрессию. Подобные расстройства у женщин встречаются вдвое чаще, чем у мужчин, а пик их возникновения приходится на 20–40 лет. А то, что по осени обостряются и хронические заболевания, зачастую является следствием сезонной хандры. Для завершения начатого посетите офтальмолога, особенно если много работаете за компьютером. Наверняка вы не понаслышке знакомы с «компьютерным синдромом», а от него недалеко до нарушения аккомодации и развития близорукости.

78% случаев рака яичников регистрируется на последних стадиях, при этом вылечивается только 20% женщин, и то за счет удаления пораженных органов. А если бы данные заболевания выявлялись на начальных стадиях, процент исцелившихся приблизился бы к 100!

Диагностика по пульсу
Метод пришел из древнекитайской медицины, и основан он на различии оттенков пульса в зависимости от состояния организма. Опытный врач может определить по пульсу, чем болел пациент на протяжении жизни, какая болезнь и в какой фазе присутствует сейчас и что ждет его в будущем, если он не займется своим здоровьем.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.