Только спокойствие! Депрессия во время беременности

старше одного года
Депрессия во время беременности,  депрессия беременность

У меня 24 неделя беременности, а я уже вешу 70 кг (мой обычный вес 57 кг). В последнее время постоянно глаза на мокром месте. Плачу по любому поводу и очень долго не могу успокоиться. Это как-то может быть связано с увеличением веса? Как взять себя в руки?




Депрессия у беременных женщин


Настроение у беременной женщины действительно очень изменчиво. Даже обычные ситуации в ожидании малыша могут восприниматься остро и неадекватно. От истерик хорошо помогают настойки валерианы и пустырника. Лучше всего заваривать эти травы в пакетиках, как чай.

Еще одно эффективное средство от «беременных депрессий» - йога. Запишитесь на курсы для будущих мам и начните регулярно заниматься. Вот увидите, на слезы не останется времени. Что касается веса, набрали вы, конечно, много, но это никак не связано с превращением в царевну Несмеяну. Вообще, если у вас нет отеков, повышенного артериального давления и анализы мочи и на гормоны в порядке, то о весе не стоит особенно беспокоиться.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.