Физические нагрузки после кесарева сечения

старше одного года
Фитнес после кесарева

У меня будет плановое кесарево (проблемы со зрением). Когда мне можно приступить к регулярным занятиям фитнесом



A Кесарево сечение, если все прошло успешно и нет осложнений, не является противопоказанием к занятию фитнесом. Все зависит от вашего самочувствия и мнения доктора на этот счет. Сначала занимайтесь с минимальной нагрузкой, исключите упражнения на пресс. А общий комплекс восстановительной гимнастики можно начинать тогда, когда шов окончательно зарубцуется. Большинство врачей склонны рекомендовать более-менее серьезные нагрузки не ранее чем через 6–9 месяцев после родов, произошедших путем кесарева сечения.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.