Анемия

старше одного года
Анемия после родов

После родов я сдала анализы, и врач сказал, что у меня анемия. Как с ней бороться? Боюсь принимать препараты, ведь я кормлю ребенка.



A Без комплексного медикаментозного лечения от анемии избавиться нельзя. Скорее всего, она началась у вас уже во время беременности, а после родов только усилилась. Поэтому доверьтесь своему врачу, и он назначит вам соответствующее лечение. Кроме того, вам необходимо полноценно питаться. Из мяса выбирайте телятину. В ней содержится 22 % железа, тогда как в рыбе и печени всего лишь 11 %.

Из продуктов растительного происхождения основные источники железа — бобовые. Из сои и бобов в организм поступает 7 % этого важного микроэлемента, из фасоли, кукурузы и гороха — 3 %. И, конечно, ешьте гречку, старинное народное средство от анемии. Железодефицитная анемия — достаточно серьезное заболевание, особенно после родов. Из-за нее могут начать неправильно работать все органы и системы организма. Это вредно не только для матери, но и для ребенка.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.