Чай: зеленый или черный?

старше одного года
Чай: зеленый или черный?

Q Знаю, что для взрослых зеленый чай считается более полезным, чем черный. А для ребенка?

A Любой чай можно давать ребенку, начиная с 8–10 месяцев и в настолько разбавленном виде, что о принципиальной разнице говорить не приходится.

Хотя, если у крохи расстройство желудка или он кашляет, зеленому чаю лучше предпочесть черный.

Минус черного чая — он затрудняет усвоение в организме железа, что неприемлемо при железодефицитной анемии. Кроме того, чай — это тонизирующий напиток.

Даже для взрослого человека. У ребенка же тонизирующие продукты могут вызвать спазм сосудов головного мозга и, как следствие, головную боль. Чаще всего такой эффект наблюдается у метеочувствительных малышей.

Избежать этих напастей позволяет использование так называемых детских чаев, изначально сбалансированных по составу и дозированных производителем под ребенка.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.