Очистка организма от шлаков

старше одного года
Как очистить организм от шлаков и токсинов

Голодание — не единственный способ очистить организм от шлаков. Для этого достаточно лишь немного обогатить свой рацион.


inshape_fit5


Например, съешьте на завтрак киви, в котором много витамина С, а за обедом добавьте в суп ложку отрубей. Доказано, что некоторые продукты действительно стимулируют выведение шлаков. Например, в ананасе содержится бромелайн — вещество, которое расщепляет белок и ускоряет пищеварение, а также, вероятно, замедляет развитие опухолей. Капуста и брокколи предохраняют от старения и рака, поэтому старайтесь есть их каждый день. Папайя и авокадо прекрасно очищают организм и омолаживают его. Свекла также оказывает очищающее действие и стимулирует работу печени, яблоки и сельдерей выводят из организма лишний углекислый газ, спаржа очищает почки и мочевой пузырь, а виноград — печень и почки.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.