Как правильно падать

старше одного года
Как правильно падать?

Опасность падения подстерегает нас во время катания на велосипеде или на роликах. И чтобы упасть с наименьшим ущербом для здоровья, нужно наступить на горло собственному защитному инстинкту, который заставляет нас, когда мы падаем, вытянуть руки перед собой.

Как правильно падать с велосипеда или роликов

Однако так можно сломать пальцы, запястья или травмировать плечи.

Вот почему лучше сгруппироваться, прижать руки к корпусу и упасть набок, причем так, чтобы сначала земли коснулось плечо.

Советуем вам потренироваться падать таким образом на мягкой травяной лужайке, чтобы в критический момент вы все делали автоматически.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.