Советы бывалого туриста

старше одного года
Советы туристу

Какие лекарства обязательно должны быть в вашем багаже и на что необходимо обращать внимание, когда жизненное пространство вокруг кардинально меняется.


1


1.Никогда не пейте сырую воду.

ДОРОЖНАЯ АПТЕЧКА
Антигистаминные препараты. Эти таблетки жизненно необходимы даже тем, кто не относит себя к аллергикам. Ведь неожиданная аллергическая реакция может последовать в любой момент.

Средства от расстройства желудка. Они должны быть всегда под рукой: если вы отдыхаете в незнакомом месте, вашими врагами могут стать непривычная еда, плохая вода...

Легкое лекарство от головной боли. Особенно пригодится тем, кто отправляется в горы или в любые другие места, где возможны резкие колебания температуры и атмосферного давления.

Мозольный пластырь. Осмотр достопримечательностей в незнакомом городе, долгая лесная прогулка, танцы до упаду… В отпуске ноги забудут, что такое покой. А если к тому же вы обзавелись новой обувью…

Беруши. Сохранят ваши нервы, когда соседка храпит, веселая компания допоздна исполняет под вашими окнами популярные песни, а дети канючат, выпрашивая мороженое, которого им все равно нельзя.

2.Вам могут понадобиться прививки

В ДОРОГУ
Вы планируете провести отпуск за границей? Обязательно оформите медицинскую страховку, даже в том случае, когда вы отправляетесь куда-нибудь в ближнее зарубежье — например, в Украину.

3.Защищайтесь от укусов насекомых

СЕМЬ ТЫСЯЧ НАД ЗЕМЛЕЙ…
Чтобы избежать риска тромбоза, за неделю до полета начните принимать добавки, расширяющие капиллярные протоки и укрепляющие стенки вен. Не помешает выпить по одной таблетке аспирина, который разжижает кровь, за день до полета, в день вылета и по прибытии на место. Во время перелета чаще прогуливайтесь по салону — аэробные нагрузки ускоряют обмен, а значит, снижается вероятность закупорки вен.

4. В самолете прогуливайтесь по салону

ДАЛЕКО ОТ ДОМА
Никогда не купайтесь в незнакомых водоемах: возможно, их обитатели вас в гости не ждали.
Найдите в себе силы отказаться от аппетитных на первый взгляд, но, увы, неизвестных или непривычно приготовленных блюд. Никто не знает, как экзотические яства повлияют на ваш желудок.
Для приобретения продуктов выбирайте торговые точки на оживленных улицах: здесь оборот торговли высок, и больше вероятность того, что ваши покупки окажутся свежими.

5.Храните наличные деньги и документы в надежном месте

ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ
Перед отъездом сделайте по две фотокопии загранпаспорта {включая страницу с визой}, авиабилета, медицинской страховки и всех остальных документов. Один комплект копий возьмите с собой, другой — оставьте родственникам или близким друзьям. Если случится что-то непредвиденное, то вы сможете воспользоваться дубликатом или позвонить, чтобы уточнить необходимую информацию.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.