Травы в женскую аптечку

старше одного года
Травяной чай

Не спешите тянуться за таблеткой, почувствовав легкое недомогание. Вам на помощь придут натуральные средства, которые подарила людям природа. Лечение чаями из диких трав — это эффективно, недорого и очень вкусно.


egevika


КАК ГОТОВИТЬ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ?

  • Вода для травяного чая обязательно должна быть мягкой, лучше родниковой. Желательно не брать воду из-под крана, в крайнем случае — тщательно очистите ее.

  • Для того чтобы сохранить все витамины и полезные вещества, содержащиеся в травах, лучше не кипятить напиток. Этот вид обработки подходит только для твердых частей растения (например, коры). Предпочтительно готовить чай или настаиванием, или на водяной бане.

  • Посуда, в которой вы будете готовить чай, должна быть эмалированной, стеклянной или фарфоровой. Металл может не только испортить вкус и внешний вид напитка, но и лишить его части полезных свойств.

  • Травы, из которых вы готовите чай, лучше всего покупать в аптеке: вы должны быть полностью уверены в их качестве.
    Чай действует эффективнее, если пить его за 1 час до еды или через 1–2 часа после нее.

  • Лучше всего пить фиточай без сахара. Попробуйте заменить его медом, сухофруктами, фруктами: польза от напитка будет двойная.

  • Чай используют в течение 12 часов: после этого срока его качество может измениться.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.