15 способов очистить воздух в доме

Как сделать воздух в квартире свежим и чистым, чтобы сохранить здоровье и отличное самочувствие? Каждая хорошая хозяйка должна знать 15 простых способов, чтобы этого добиться. По мнению ученых, концентрация вредных веществ в доме в теплое время года может быть в несколько раз выше, чем на улице. К счастью, существует несколько простых способов исправить положение.

Кофе - плюсы и минусы

Утро у миллионов людей по всему миру нередко начинается с чашки ароматного кофе, но многие даже не догадываются, что ученые до сих пор не пришли к общему мнению, стоит пить этот напиток или нет.

Как бороться с повышенной потливостью

От этого никуда не деться. Даже если вы отличаетесь завидной чистоплотностью и не экономите на дезодорантах. Просто потому, что такова природа человеческого организма.

Опасное солнце: как правильно подготовиться к летнему сезону

Российские климатические условия не радуют любителей жаркой погоды. В некоторых регионах страны зима длится почти 9 месяцев, а короткое лето часто бывает дождливым. Согласно метеорологическим наблюдениям за последние 3 года, среднее количество солнечных дней в году в Москве составило всего 100 из 365. Жителей Перми солнце радовало 81 день, в Санкт-Петербурге цифра составила 72 дня. Для сравнения, в Мадриде, столице Испании, около 350 солнечных дней в году.

О женском цикле в отпуске

Отправляясь на отдых к южным морям, большинство из нас предвкушают только приятное. И вдруг именно в отпуске начинается простуда, сбивается менструальный цикл

30 шагов к здоровому отдыху

Хорошо ли вы помните все, что делали прошлым летом: чем увлекались, что ели и пили? А как выглядели? В этом году советы Shape помогут вам остаться в отличной форме и сохранить отменное здоровье.