Закон сохранения: как противостоять энергетическому вампиру

17 декабря 2015
Закон сохранения: как противостоять энергетическому вампиризму

Подруга все время жалуется на жизнь, начальник изводит придирками, а милый муж — беспочвенными подозрениями и ревностью? Эксперты Shape научит сохранять жизненную силу, распознавать энергетического вампира и бороться с ним.

«В реальной жизни «вампирами» называют людей, после общения с которыми оппоненты чувствуют себя «опустошенными и обессиленными». Иными словами, тех, кто высасывают нашу энергию, — рассказывает практикующий психолог, гештальт-терапевт ТАТЬЯНА КОРСАКОВА. — Как правило, мы можем впадать в такое состояние, взаимодействуя с людьми определенного склада характера. Например, после общения с человеком, который тебя не слушает и не слышит и абсолютно уверен в собственной правоте.

Тяжело и с людьми, склонными видеть причины собственных неудач и провалов в других людях и внешних обстоятельствах. Они не берут на себя ответственность за свою жизнь, с ними всегда  «что-то случается и происходит», в итоге ничем, кроме обвинения других и сетования на «несовершенство мира», они не занимаются. Причины формирования такого рода характеров могут быть очень разными, от уровня развития интеллекта и состояния здоровья человека до особенностей стиля воспитания в родительской семье».

 «Энергетических вампиров можно поделить на два типа: осознанные и неосознанные, — рассказывает семейный психолог СВЕТЛАНА ДУБИНИНА. — К первому типу каждый из нас относится в определенные моменты своей жизни. Например, в период болезни или перепадов настроения мы нуждаемся в душевной подпитке, и неожиданно для себя становимся вампирами». Неосознанные вампиры бывают нескольких видов:

  1. Нуждающиеся — это люди, которые все время просят нашего совета, даже по самым пустяковым поводам, требуют повышенного внимания и подтверждения нашей к ним любви.
  2. Утопающие — эти вампиры постоянно просят сочувствия и поддержки, потому что они самые несчастные на земле.
  3. Неженки очень ранимы и всегда на все обижаются, сильно драматизируя ситуацию.

Все мы принимаем на себя какую-то из этих ролей, когда требует наше эмоциональное состояние. С неосознанным вампиром можно найти общий язык. Достаточно просто сказать, что человек перегибает палку, тогда он задумается над своим поведением и возьмется за ум.

Опаснее осознанные вампиры. Они идут на конфликт и создают взрывоопасные ситуации всегда с определенной целью: подпитаться чужими эмоциями, энергией. Эти вампиры просто сгусток агрессии. Мир они видят в черном свете и окружены аурой негатива. В общении они привыкли раздувать из мухи слона, и обязательно найдут повод, чтобы больно уколоть собеседника. Особенно им нравится, когда оппоненты  после общения чувствуют себя раздавленными, никчемными, и плачут. Только получив заветную «дозу» чужой энергии, осознанный вампир станет добрее и умиротвореннее. Говорить вампиру о его бестактном поведении бесполезно: это тип сформировавшейся личности, он питается от плохих эмоций, и не избавится от зависимости, пока сам не захочет. А он не захочет!

Как распознать вампира?

Чаще всего внешне энергетический вампир себя никак не выдает (за исключением агрессивно настроенного человека). Он может просто подойти и начать разговор, при этом с виду будет казаться спокойным и положительно настроенным. Во время общения с вампиром у жертвы могут возникнуть ощущение:

1. скрытой психологической атаки;
2. незащищенности и напряжения;
3. растущего раздражения;
4. потери энергии и болезненного состояния.

Подруга все время жалуется на жизнь, начальник изводит придирками, а милый муж — беспочвенными подозрениями и ревностью? Эксперты Shape научит сохранять жизненную силу, распознавать энергетического вампира и бороться с ним.

«В реальной жизни «вампирами» называют людей, после общения с которыми оппоненты чувствуют себя «опустошенными и обессиленными». Иными словами, тех, кто высасывают нашу энергию, — рассказывает практикующий психолог, гештальт-терапевт ТАТЬЯНА КОРСАКОВА. — Как правило, мы можем впадать в такое состояние, взаимодействуя с людьми определенного склада характера. Например, после общения с человеком, который тебя не слушает и не слышит и абсолютно уверен в собственной правоте.

Тяжело и с людьми, склонными видеть причины собственных неудач и провалов в других людях и внешних обстоятельствах. Они не берут на себя ответственность за свою жизнь, с ними всегда  «что-то случается и происходит», в итоге ничем, кроме обвинения других и сетования на «несовершенство мира», они не занимаются. Причины формирования такого рода характеров могут быть очень разными, от уровня развития интеллекта и состояния здоровья человека до особенностей стиля воспитания в родительской семье».

 «Энергетических вампиров можно поделить на два типа: осознанные и неосознанные, — рассказывает семейный психолог СВЕТЛАНА ДУБИНИНА. — К первому типу каждый из нас относится в определенные моменты своей жизни. Например, в период болезни или перепадов настроения мы нуждаемся в душевной подпитке, и неожиданно для себя становимся вампирами». Неосознанные вампиры бывают нескольких видов:

  1. Нуждающиеся — это люди, которые все время просят нашего совета, даже по самым пустяковым поводам, требуют повышенного внимания и подтверждения нашей к ним любви.
  2. Утопающие — эти вампиры постоянно просят сочувствия и поддержки, потому что они самые несчастные на земле.
  3. Неженки очень ранимы и всегда на все обижаются, сильно драматизируя ситуацию.

Все мы принимаем на себя какую-то из этих ролей, когда требует наше эмоциональное состояние. С неосознанным вампиром можно найти общий язык. Достаточно просто сказать, что человек перегибает палку, тогда он задумается над своим поведением и возьмется за ум.

Опаснее осознанные вампиры. Они идут на конфликт и создают взрывоопасные ситуации всегда с определенной целью: подпитаться чужими эмоциями, энергией. Эти вампиры просто сгусток агрессии. Мир они видят в черном свете и окружены аурой негатива. В общении они привыкли раздувать из мухи слона, и обязательно найдут повод, чтобы больно уколоть собеседника. Особенно им нравится, когда оппоненты  после общения чувствуют себя раздавленными, никчемными, и плачут. Только получив заветную «дозу» чужой энергии, осознанный вампир станет добрее и умиротвореннее. Говорить вампиру о его бестактном поведении бесполезно: это тип сформировавшейся личности, он питается от плохих эмоций, и не избавится от зависимости, пока сам не захочет. А он не захочет!

Как распознать вампира?

Чаще всего внешне энергетический вампир себя никак не выдает (за исключением агрессивно настроенного человека). Он может просто подойти и начать разговор, при этом с виду будет казаться спокойным и положительно настроенным. Во время общения с вампиром у жертвы могут возникнуть ощущение:

1. скрытой психологической атаки;
2. незащищенности и напряжения;
3. растущего раздражения;
4. потери энергии и болезненного состояния.

Кто есть кто

С энергетическим вампиром можно столкнуться, где угодно: на работе, среди друзей и даже в собственной семье. Но, не зависимо от обстоятельств, нужно научиться распознавать его и защищать свою энергию.

Начальник-тиран

Такие руководители все время недовольны работой своих сотрудников. Они никогда не замечают хорошо сделанной работы, не хвалят, но стоит работнику ошибиться, как тут же вываливают на него ушат грязи. Шеф считает, что все сотрудники должны ходить по струнке, а если кто-то улыбается и в хорошем настроении, он обязательно постарается его испортить, и только тогда будет удовлетворен.

Метод борьбы: «В первую очередь следует отказаться от идеи перевоспитать, изменить такого начальника, — говорит Татьяна Корсакова. — Следующий момент: если сама работа вам важна, интересна, и вы не думаете из-за характера шефа от нее отказываться, то вам следует как можно более полно сосредоточиться на самом процессе работы и получать удовольствие от нее, разделив при этом в своей голове саму работу и отношения с руководителем. В вашем окружении обязательно есть люди, которые вас любят и ценят. Когда будет совсем тяжко, порадуйте себя общением именно с ними, и они напомнят вам, чем вы можете гордиться в жизни и чего вы добились в работе. Тогда ваша самооценка как специалиста не будет напрямую зависеть от настроения руководителя».

«Чтобы нападок со стороны начальника-тирана стало меньше, внимательно относитесь к своей работе, — говорит Светлана Дубинина. — Неприятно, когда допускаешь глупые и смешные ошибки, а тебя обвиняют в полной некомпетентности. Учитесь сосредотачиваться и перепроверять сделанное. Старайтесь абстрагироваться и не переводить нападки шефа на себя лично — претензии, которые он предъявляет, касаются лишь вашей работы. И, кстати, не всегда они необоснованны. Наконец, найдите позитивное в том, что начальник — тиран, ведь пережив такую бурю эмоций и закалку, вы в дальнейшем, уже ничего не будете бояться».

Подруга/коллега-плакальщица

У нее всегда куча проблем и болезней. В этом мире нет светлых красок, все всегда ее обижают, и никак не клеятся отношения с мужчинами. При этом если вы попытаетесь ей рассказать о себе, подруга вас не услышит, или просто будет кивать головой на протяжении вашего монолога. 

Метод борьбы: «С человеком, большую часть времени сосредоточенным на своих проблемах, действительно очень тяжело. При этом, как правило, если вы включаетесь в поиск решения конкретной проблемы, о которой говорит подруга, все предлагаемые вами варианты отвергаются. Здесь важно понимать, что человеку не нужны никакие решения, он не собирается ничего менять, ему важно просто ваше внимание и заботливое участие. Поэтому, когда коллега в очередной раз подойдет к вам со своими проблемами и вам не захочется принять на себя удар чужих забот,  переведите весь разговор в шутку или просто кивайте в ответ. Коллега поймет, что не может поплакаться в привычную «жилетку»,  получить сочувствия, и быстро переключится на кого-нибудь другого», — советует Татьяна.

Друг/муж — настоящий Отелло

Он изводит своей ревностью и подозрением. Жизнь становится похожей на бурлящий вулкан, и так хочется очутиться в спокойной гавани.

Методы борьбы: «Главное — никогда не вступайте в конфликт, — говорит семейный психолог Светлана Дубинина. — Ведь именно этого от вас и ждут. Если молодой человек изводит ревностью, попробуйте поговорить с ним по душам. Возможно, у него есть какие-то проблемы на работе или в отношениях с друзьями, и вместе вы можете придти к совместному их решению. Спросите у него, почему он вам так не доверяет, вероятно, вы, сами того не замечая, провоцируете его на ревность».    

Свекровь — не мировая мама

Для нее вы всегда будете не так готовить, гладить и стирать. Ситуация накаляется, если вы живете с мамой на одной территории.

Методы борьбы: «Что касается мамы молодого человека, объяснить ее нападки просто, — говорит Светлана. — Вы отнимаете у нее сына, его внимание и заботу. Из ревности она начинает к вам придираться. Не вступайте с ней в перепалку: если не так погладила, пусть она вам покажет, как нужно. Будьте хитрой, попробуйте подружиться. Может быть, проблему решит совместный поход по магазинам».

Ритуалы по изгнанию энергетического вампира

  1. Улыбайтесь. Как только энергетический вампир попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Не дайте собеседнику вызвать у вас негатив, ведь именно такими эмоциями питается «вампир».
  2.  Попросите собеседника рассказать что-нибудь хорошее. Люди, которых постоянно окружает негатив, не осознают своего депрессивного состояния. Возможно, услышав вашу реплику, они вспомнят о чем-то хорошем и начнут сознательно выбираться из этого состояния. Или же, поняв, от вас они не подпитаются, быстро ретируются.
  3. Не позволяйте чувству вины захватить вас. Вы не обязаны решать проблемы вашего собеседника. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. С некоторыми людьми иногда приходится просто расставаться для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь. 
комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.