БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫЕ

При любой неудаче мы пытаемся понять, почему это произошло. И что же мы делаем? Естественно, ищем виноватых — и ими, скорее всего, оказываются другие! Это они все испортили, а мы, белые и пушистые, лишь жертвы... Пора осознать: обвиняя друг друга, мы не решаем конфликт, а только усугубляем его. Обвинения — эмоциональный мусор, которым мы засоряем отношения в работе и дома. Давайте попробуем жить без этого. Вот только как?

Как изменить свою жизнь к лучшему

Каждый из нас периодически задумается об изменении привычного течения жизни. По словам гештальт-терапевта Татьяны Корсаковой, это естественно, так как тяга к переменам заложена в людях от природы. Изменения побуждают нас быть более активными, дают возможность сделать жизнь разнообразной и яркой, почувствовать себя хозяевами собственной судьбы. По оценкам психологов из США, любовь живет 3 года, работу рекомендуется менять раз в 5 лет, и каждый день совершать хотя бы 1 новое открытие. Решиться на перемены иногда непросто. Как же помочь себе реализовать задуманное? Прислушаемся к советам экспертов.

10 способов достигнуть любой цели в жизни

Не имеет значения какую цель вы ставите перед собой в новом году — сделать скачок по карьерной лестнице, похудеть или научиться бороться со стрессами, достигнув психологического здоровья, — важно, что именно она поможет вам стать лучшей версией самих себя. Понимание направления движения и установка цели — это первый шаг. А вот на второй (достижение цели) — может уйти вся жизнь! Вместе с экспертами мы обозначили 10 простых способов облегчить себе движение к «объекту желания». 

гороскоп 2017: распушив хвост

Петух — матерый карьерист, а Огненный петух — лидер и мозговой центр. Если в вашем окружении есть такой человек, то прислушивайтесь к его мнению, это поможет в этом году избрать правильный путь. Не бойтесь пробовать себя в неизвестной области, учитесь и развивайтесь. Это касается не только умственных способностей, но и физических. Если вы давно задумали сбросить пару лишних килограммов и привести себя в форму, то это время — самое подходящее. Найди свой знак золдиака и узнай прогноз на 2017 год!

Обними меня: способы борьбы с сезонной депрессией

Во Франции включают тысячи огней, украшая гирляндами даже «старушку» Эйфелеву башню, в Англии обнимаются, а в Исландии читают книги, обмениваясь томиками Шекспира и Агаты Кристи прямо на автобусных остановках… Найдите свой увлекательный способ справиться с сезонной хандрой!

6 вопросов о шестом чувстве: развиваем интуицию

Мы обладаем знанием, о котором даже не догадываемся, пока оно нам не потребовалось, пока мы не применили его. Значит, можно справиться со своими страхами, с «дрожью в животе», взять под контроль свою судьбу и начать жить полноценной жизнью. Для этого надо только честно ответить самому себе на следующие 6 вопросов!