Алхимия желания

старше одного года
Алхимия желания

Депрессия, одно из тяжелейших психических состояний, — это отсутствие желаний. Именно желания привносят в нашу жизнь солнечный позитив. Стать успешным человеком и просто оптимистом с большой буквы не такая уж олимпийская задача: главное — научиться правильно желать.

Энгельс утверждал, что обезьяну в Нomo sapiens превратил труд. Но обезьяна никогда бы не стала перенапрягаться и лезть на пальму, если бы однажды ее не соблазнила золотистая гроздь бананов.

Желать, хотеть, вожделеть — одно из главных свойств человеческой природы. Желания формируют наши цели — отдаленные {выйти замуж за миллионера до 45} или ближайшие {влезть в старые джинсы}. И по большому счету, все человечество делится на тех, кто знает, чего хочет от жизни, и на тех, кто этого не знает.

Так в чем же заключается алхимия желания, почему одни наслаждаются всеми благами мира, а другие выметают паутину из темного угла своих несбывшихся надежд?

По сравнению с началом прошлого века общество стало терпимее к своим «хочу»: 90 % взрослого населения планеты не стыдится своих желаний и может открыто говорить о них.

Шаг № 1 ПЕРВОЕ, ВТОРОЕ И ДЕСЕРТ

Бывает крайне сложно ответить на классический вопрос из мексиканского сериала: «Чего же ты хочешь на самом деле?». Прямая дорожка рассуждений заводит в тупик.

Вместо конкретного ответа вы выдаете либо тянучку междометий: «А-а…», «Э-э…», либо {что еще бессмысленнее} гигантский перечень фантастических желаний, как в письме к Деду Морозу: от «Хочу «Мерседес», как у подруги», до «...никогда не постареть».

Сознание человека — как многоэтажный дом: на первом этаже родители, на втором — друзья, работа, дальше традиции, хобби, индивидуальные особенности, а кроме того, темный и бездонный подвал — подсознание. И на дверях каждого этажа висит табличка: «Хочу».

Мы мечемся, не зная, какую дверь открыть первой. Перед какими-то дверьми мы стоим в мучительных сомнениях годами, с опозданием понимая, что потеряли нечто действительно ценное. В другие — нагло ломимся, рассчитывая на райские кущи, но находим только пустоту.

«Ты не знаешь, чего ты хочешь!» — очень обидно услышать такое в свой адрес.

Решение. Мы привыкли к тому, что желания — это нечто стихийное, то, что почти не поддается логическому объяснению. И так же спонтанно мы разрешаем себе что-то хотеть или запрещаем.

Поэтому, как ни парадоксально, мы часто чувствуем себя несчастными от желаний осуществленных {съели пирожное на ночь} и облегченно вздыхаем, когда некоторые желания не исполняются {магазин закрылся, и вы не съели пирожное на ночь}. Не зря же говорят: бойтесь своих желаний — они сбываются. Классифицируйте свои желания, как вы классифицируете окружающих вас людей: на важных и второстепенных.

Возьмите блокнот и на протяжении одного дня записывайте в него все пришедшие в голову желания. Каждое — на отдельной странице. Ограничений нет, вы человек многогранный, вот и записывайте все, что приходит в голову: «Хочу выспаться», «Хочу вкусного шампанского», «Хочу мира во всем мире». Выплескивайте свои желания на бумагу легко и свободно. Потом «забудьте» об этом блокноте на три-четыре дня {в целях конфиденциальности спрячьте его — например, под подушку}.

Затем внимательно перечитайте список и вычеркните то, что уже исполнилось, либо неактуально, либо звучит фантастически. В блокноте останутся те желания, которые для вас действительно важны. Самое сильное желание человека во все времена — быть счастливым. За ним следует пожелание здоровья близким людям.

Шаг № 2 ЖЕЛАННАЯ ФОРМУЛА Важно не только правильно расставлять акценты в ворохе своих желаний, но и выбирать правильные формулировки. Детские сказки о волшебных словах и заклинаниях, которые превращали лягушку в секс-бомбу, а печь — в новейшее средство передвижения, не так уж наивны. Правильно сформулированная мысль становится целью: она как будто рассеивает туман, окутывающий вашу мечту. Формула желаний, которые сбываются, проста, состоит она из пяти компонентов. Краткость. Сестра успеха. Ваше заветное желание — это не пространное сочинение, полное философских рассуждений и психологических нюансов, а одно короткое предложение. Позитивный настрой. В формулировке запрещено использовать отрицательные конструкции, а также слова с негативным оттенком — например, «уничтожить», «удалить», «закрыть», «отодвинуть», «бросить». Не формулируйте желание через отрицание. Неправильно: «Не хочу, чтобы мы с мужем ссорились». Правильно: «Хочу, чтобы мы с мужем понимали друг друга». Ответственность. Желание касается только вас, только ваших действий и ваших целей. Другие люди могут фигурировать в ваших желаниях, но только в паре с союзами «если» и «когда»: «Я хочу быть спокойной, когда мой любимый человек жадничает». Неверная формулировка этого желания: «Я хочу, чтобы мой любимый человек осыпал меня бриллиантами». За действия других людей мы отвечать не можем. Здравый смысл. Пусть ваше желание укладывается в рамки здравого смысла. Фантастика вроде: «Хочу влюбить в себя всех мужчин на свете» — не нужна прежде всего вам. Отбросьте желания, которые пугают своей несбыточностью, но и слишком легких целей не ставьте. Помните, каждое ваше желание — это шаг вперед: «Я хочу зарабатывать больше» и даже «Я знаю, как найти более высокооплачиваемую работу». Реальное время. Формулируйте мечту в настоящем времени, как будто вы уже претворяете ее в жизнь: «Я становлюсь раскованной», «Я записываюсь на курсы повышения квалификации и начинаю зарабатывать больше». В плену желаний Иногда зависимость {физиологическая или психологическая} «прикрывается» желанием, чтобы облегчить ваши муки. Вы понимаете, что пить, или принимать наркотики, или грызть ногти нельзя, но в какой-то момент совесть «устает», и вы начинаете сознательно хотеть того, от чего зависите. В середине прошлого века и дети,?и взрослые США?и Европы чаще всего просили у Санта Клауса одного и того же — джинсы.

Шаг № 3 ПО МОЕМУ ХОТЕНИЮ Теперь самое сложное — реализация. Сложное, потому что придется прикладывать усилия. А в традиционное ленивое «хотение» активные действия никак не входят — все должно происходить мгновенно, ожидание смерти подобно. Кино нас избаловало. Была просто красивая девушка — щелчок! — и стала Невеста с большой буквы. Если вам надоело объедаться на ночь гламурными иллюзиями, работайте на результат. Дисциплина. Чтобы желания засияли, как звезды, на небосклоне наших побед, нужно помнить о них, лелеять их внутри себя. Но чайник, на который вы уставились, никогда не закипит. Если каждый вечер засыпать с истерической мыслью: «Еще один день прошел, но ничего так и не произошло!» — желание станет палачом, тут недалеко и до ненависти. Повторяйте формулировку желания спокойно — оно должно стать вашим любимцем, как платье от известного дизайнера в вашем гардеробе. Оптимизм. Чтобы желания расцвели пышным цветом, им нужна благоприятная атмосфера. Желать — значит наслаждаться самим процессом «хотения». Не настраивайтесь на провал, не сомневайтесь, поощряйте себя даже за крошечные успехи. Вам наконец удалось на курсах английского правильно высунуть язык между зубами и произнести звук th — поздравьте себя с этим достижением бокалом шампанского или новым комплектом кружевного белья. Общественное мнение. Без прямого или косвенного влияния других людей желания не сбываются. Кроме того, мнение окружающих — мощный союзник в покорении цели {пусть помолчат вечно заблуждающиеся эгоцентристы}. К примеру, в среду вы решили бросить курить. Не сообщив никому о таком крутом повороте в сторону здорового образа жизни, вы безо всяких угрызений совести сможете снова стать курильщицей в четверг. Но если вы поставите в известность значимых для вас людей, не так-то просто будет вытащить при них сигарету и чиркнуть зажигалкой. Чем больше людей знают о вашем желании, тем сложнее от него отказаться. Бонус: возможно, среди оповещенных вы найдете единомышленников, которые помогут вам {не только словом, но и делом} осуществить желаемое как можно быстрее. Интерес. Вы замечали, как женщины, которые всерьез настроены похудеть, за кратчайшие сроки выучивают наизусть таблицу калорийности продуктов, держат в уме невероятное число диет, названий антицеллюлитных кремов, схемы тренировок, знают адреса всех вегетарианских ресторанов в городе? Таким образом они поддерживают в себе термоядерное топливо желания. Однообразие мечту обесцвечивает. Интересуйтесь всем, что так или иначе связано с вашим желанием: вы не только узнаете массу нового, но и заведете полезные знакомства. Интуиция. Будьте начеку. Истории успеха пестрят «случайными встречами» и «неожиданными звонками». Чем сильнее вы вовлечены в «среду» желания, тем выше шансы встретить нужного человека, наткнуться на знаковую книгу, подходящую организацию, важное объявление, которому суждено перевернуть вашу жизнь. Чутко реагируйте на все, что вас окружает: иногда мы попросту не замечаем судьбу, которая сидит перед нами, смотрит на нас влюбленными глазами и методично размахивает хвостом в надежде, что кто-нибудь уже наконец за него схватится. Шаг № 4 ДЕРЖИТСЯ КРЕПКО Не случайно судьбоносные желания принято загадывать в праздники. Такие «красные дни календаря» фиксируют в сознании человека импульс «изменить свою жизнь к лучшему». Не дожидаясь Нового года и не сверяясь со списком государственных праздников, придумайте свое театрализованное действо, которое зацементирует ваше желание, как отпечатки рук знаменитостей на «Аллее звезд». Пусть это будет нечто особенное {не просто прожевать бумажку с желанием и сплюнуть через левое плечо}: измените имидж, посадите дерево, отложите круглую сумму на грандиозную вечеринку, которую устроите, когда задуманное исполнится, — главное, чтобы при совершении «ритуала» вы помнили: это не очередная женская прихоть, а почти колдовское действо, настоящая алхимия желания. Излюбленный прием опытных руководителей: внушая подчиненному, насколько важным делом он занимается, начальник тем самым заставляет его творить невозможное.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.