Хороший тонус мышц ускорит и облегчит родовой процесс

старше одного года
Как убрать живот после родов с помощью упражнений

Во время прошлой беременности у меня был ну просто огромный живот. Сейчас я опять жду ребенка. Есть ли упражнения, с помощью которых можно «отрегулировать» размер живота?



A Ни физические упражнения, ни диета не способны как-либо скорректировать размеры и форму живота будущей мамы. Дело в том, что его величина обусловлена целым рядом факторов: сроком беременности, фетометрическими параметрами, наличием или отсутствием многоводия и многими другими причинами. Однако это не значит, что все 9 месяцев следует провести пассивно.

С помощью физических упражнений вы сможете укрепить мышцы живота, воспрепятствовав таким образом расхождению мышц передней брюшной стенки {диастаз}. Хороший тонус мышц ускорит и облегчит родовой процесс, и, даже если во время беременности ваш живот снова достигнет внушительных размеров, после родов вы быстро придете в форму.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.