Муж придирается к мелочам

старше одного года

Q У нас с мужем часто разыгрываются конфликты по одной и той же схеме: он беспричинно срывается на мне, придравшись к какой-нибудь мелочи, а я обижаюсь и надолго замолкаю. Мы отдаляемся и не можем общаться откровенно. Как разорвать «порочный круг»?


A Пока вы отмалчиваетесь, муж будет «наседать на вас» снова и снова, привыкнув к такому способу разрядки. Истинную причину его негатива — связано ли это с его жизнью, работой или вашими отношениями — вам и нужно выяснить. Поэтому не молчите.

Он вам: «Почему в квартире опять бардак?», вы ему: «Тебя что-то расстроило на работе?», она вам: «Как же мне все надоело!», вы: «Ты злишься». Такой метод в психологии называется «отражение чувств», когда в ответ на грубый выпад собеседник не отвечает тем же, а просто комментирует чувства. Как только муж спустит пар, вам, возможно, удастся выяснить, что с ним происходит и в чем истинная проблема.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.