Как убедить его следить за своей формой

старше одного года
Мотивация для занятий спортом

Q Муж совершенно перестал за собой следить, заниматься спортом и, как результат, сильно располнел, обрюзг. Я регулярно занимаюсь шейпингом, хожу в спортзал. Как убедить его следить за собой?


A Прежде всего объясните мужу, что хорошая спортивная форма — это не только привлекательная внешность, но и здоровье. И ваши требования, чтобы он следил за собой, обусловлены заботой о его самочувствии и «мужской силе». Если сейчас он ни на что не жалуется, это не значит, что проблемы не начнутся в обозримом будущем. Купите ему абонемент в спортзал, в котором занимаетесь сами, попросите сходить ненадолго, просто попробовать.

Постарайтесь, чтобы это стало вашей семейной традицией, тем, чем вы занимаетесь вдвоем. Бурно радуйтесь его успехам, даже самым незначительным. Поднял трехкилограммовую штангу — восторг, два раза подтянулся на перекладине — вы счастливы. При первом удобном случае хвастайтесь в компании общих друзей его маленькими победами, желательно в присутствии мужа. Он должен чувствовать, что вы гордитесь им и любите его еще больше.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.