Мешает неуверенность в себе

старше одного года
Как избавиться от неуверенности в себе

Мне очень мешает неуверенность в себе. Даже задать простейший вопрос прохожему — для меня проблема... Как преодолеть неуверенность в себе?


ответ: Такая проблема, как стеснительность, успешно решается с помощью специальных тренингов. Если вы не готовы обратиться к специалистам, можно посоветовать простые аутотренинги. Но для их выполнения вам понадобится немалая сила воли!

сметая преграды
Нерешительный человек не уверен, прежде всего, в своих сильных проявлениях. Действуйте от противного: попробуйте вести себя вызывающе!

Шаг 1. «Пошумите» у себя дома. Громко разговаривайте сама с собой,
поругайтесь на неприятных вам людей.

Шаг 2. Попробуйте перенести свою «шумность» на улицу. Громко спойте песню, шагая по дороге (или, по крайней мере, гуляя в парке). Осилили?

Шаг 3. Теперь попробуйте выйти на улицу в вызывающем наряде, сделайте безумную прическу. Вы увидите — никто при виде вас не упадет в обморок!

Шаг 4. Последнее испытание — «настреляйте» у прохожих, например, 100 рублей, потом попробуйте раздать эти деньги (а это — еще сложнее).

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.