Рецепты

Рататуй с соевым мясом и кус-кусом

Сегодня в любом магазине можно купить сухие полуфабрикаты азу или гуляша из соевого мяса. Выглядят они немного странно, но из них можно приготовить множество вкусных вегетарианских блюд, богатых белком.

Вегетарианский пикник: оригинальные рецепты овощей на огне

Собираетесь устроить загородный пикник? Советуем отказаться от привычных стейков и шашлыков. Попробуйте превратить обычное барбекю в вегетарианский банкет!

Ночи черные: 5 отличных идей блюд с черникой

Черника хороша не только в десертах и смузи: джем из нее отлично сочетается с запеченным сыром и курицей, а свежие ягоды — с салатами из сезонных трав и овощей.

Диетический салат из куриной грудки с фасолью

Мясо птицы — это тот самый белок, который так необходим для укрепления структуры волос. Кроме того, курица — поставщик железа в наш организм.

Рецепт для полезного завтрака: конвертики с творогом

Конвертики с творогом, это очень вкусное и, действительно, полезное блюдо для полезного завтрака! Обеспечит ваш дневной рацион необходимыми витаминами, ценным кальцием, фолиевой кислотой и клетчаткой.

Рисо туристо: как правильно приготовить ризотто

Популярное итальянское блюдо придется по вкусу не только поклонникам кухни Апенинского полуострова, но и всем приверженцам здорового образа жизни. Ведь ризотто — одно из самых вкусных и низкокалорийных блюд из риса.