Готовим оладьи: самые необычные рецепты!

Оладьи представляют собой небольшие толстоватые блинчики. У них, как и у блинов, есть своя история. А что мы о ней знаем? Ну, разве то, что их можно приготовить на молоке, простокваше или кефире.

БОДРОЕ УТРО: 8 рецептов завтраков на основе йогурта

Диетологи не устают повторять о важности полноценного завтрака. По мнению экспертов, в нем всего должно быть в меру — и белков, и жиров, и углеводов. Учли все пожелания и выбрали для вас рецепты самых простых (готовка не займет больше 10 минут) и полезных завтраков.

Низкокалорийный рецепт салата «Цезарь» с курицей

Предлагаем вам рецепт питательного и при этом низкокалорийного салата «Цезарь» с курицей.

ЛЕГКИЙ УЖИН ЗА 30 МИНУТ

Забудьте о скучной куриной грудке и соцветиях брокколи. Мы предлагаем вам приготовить на ужин или воскресный обед одно из блюд по рецептам Лорейн ПАСКАЛЬ, автора кулинарного бестселлера «Everyday Easy». Каждое из них — легкое, оригинальное и полезное (никаких отклонений от диетического питания), а главное, готовится меньше чем за полчаса!

Здорово живете!

Забудьте об очищении и выведении токсинов: эти блюда насыщают, но без чувства тяжести, в них тысячи вкусовых оттенков и не меньше пользы для организма. Ешь и худей — такое возможно!

Просто добавь воды: супы быстрого приготовления

Эти рецепты гениальны в своей простоте: положите в банку немного овощей, пасты или круп, добавьте источников белка и прихватите с собой на работу. В обеденный перерыв все, что от вас потребуется — достать банку из холодильника и залить ее содержимое кипятком. Через 5-10 минут вы получите сытный и здоровый обед. Да, не забудьте запастись ложкой!